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鬱病
鬱病だと思いますが、誰とも（家族と）話したくありませんし、中学の時から「自殺したい。自分はいないほうがいいんじゃないか？」など精神的に自分をおいこんでいます。 鬱病に近い将来（来年などに）なるんじゃないか不安です。 ストレスを自分自身、誰にもぶつける（って言うか、誰も、相談する相手がいません）ことがありませんしストレスを溜め込むことが長年あります。 中学の時に、好きだった女の先生と仲が悪くなったのも関係しているんでしょうか？ 少しでも、楽になりたいです。
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- mazchan（@mazchandes）
- ベストアンサー率100% (1/1)
ayukrさん こんにちは はじめてお便りします。 実は私も鬱になって４年が経過します。 いろいろな心療内科へ通院しました。カウンセラーも何度も受けました。 しかし、いっこうに状態は良くなりません。 処方されている薬も効いているのか、よく分りません。 何のために、仕事も休み療養しているのかも分らない状態です。 幸い、八ヶ岳に別荘があるのでそこで遊んでいましたが、 休みすぎるのも良くないと思い、昨年から出勤し仕事をしています。 別荘で遊んでいたのが良かったのか、心療内科の医者は 状態は良くなっているとのことで、薬も減らしています。 心の病は薬では治らないと思い始めています。 楽しいことをするのが一番です。 気分的に楽になるのは、遊ぶこと・恋をすることです。
- 56560731
- ベストアンサー率15% (46/300)
何をしているとき一番たのしい。趣味は。ギャンブルはダメ。年齢がわかりませんよ。まず一人でいる時間を少なく。友人を作ろう。ゲーム友達でもいい、つり友、飯友、飲み友、何かあるはず。メル友。ガールフレンドを作ったり。何かに打ち込めるものを見つけよう。そこから輪が広がる。パソコン持ってるならアメーバピグに登録して気晴らしできるぞ。何か始めては。スポーツジムに通って連れ作るとか。自分から勇気だしてアクション起こさなければむなしいぞ。バイトは？彼女できるぞ。（バイト先で）。部屋にいるな、外にでろ。勇気と行動だ。己に勝つのは己だけ
- mappy0213
- ベストアンサー率26% (1706/6353)
楽になりたいのなら専門医に見てもらおうよ 風邪引いたら病院いくでしょ メンタルクリニックとか心療内科があるのならそこに今すぐ電話しろ！ ストレスの発散の仕方を覚えたほうがいいかもね たとえば バッティングセンターに行くとか 時間があるのなら ボクシングジムに行ってみるとか
