※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:認知症かもしれないです…?)
認知症かもしれないです…?
このQ&Aのポイント
最近忘れっぽくなり、テンションの浮き沈みが激しい日々を送っています。
大学生活でも集中力や記憶力の低下があり、自分自身で一日の作業を管理するのが難しいです。
効率が悪く緊張感を持って日常生活を送ることが辛くなってきました。
こんにちは。
以前はそれほど気にしてはなかったのですが最近急激に忘れっぽくなって困ってます。
日々のテンションの浮き沈みがすごく、ハイテンションと鬱々した日を繰り返しています。
そのうちハイテンションの日がとても忘れっぽく、
数秒前に言ったことを思い出すのに頭を悩ませるのも珍しくありません。
また、それとは別の話になりますが大学4回生で講義に出ることも殆ど無いため、当然自分自身で
一日の作業を管理しなければならないのです。
しかし、いつも机に座ってから『何をすればいいんだ』と頭が真っ白に近い状態になってしまいます。
精神的にしんどいので前日にやることリストを作ったりと
色々工夫しているのですがどうしても落ち着きません。
これも何かおかしいのではないかと思うのですがどうなのでしょうか。
(全部が覚えていないわけではなく、ものによっては重要度の有無関係なくずっと覚えています…。)
効率も悪いですし、毎日何かするたびに緊張するのは正直しんどいです。
お礼
回答ありがとうございます。 そうなんです。正直、ストレス源は意識しているだけでもたくさんあります。 もともと、ちょっとしたことで思いつめがちでもあったのでそれも含め 相当溜まっていたんだと思います。 お気遣いありがとうございます。体の冷えなどは今のところありません。 不眠でお世話になってる先生に新しい処方をいただいて それのおかげで今のところは安定しています。参考までに処方されたのは『デパケン』というものです。