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２～３ヶ月に1回、歯科大病院に通ってクリーニングをしています。 超音波微振動のような細い針金みたいなもので、歯と歯茎の間をグリグリします。 また半年～1年に１回程度、レントゲンや歯周ポケットの測定、磨き残しのチェック（赤い液のやつ）をします。 歯磨きに加えて、そういうケアを併用しないとなかなか対策が難しいと聞きます。 家庭では、通常の歯磨きに加えて歯間ブラシを使っています。 寝る前はリステリンです。
２～３ヶ月に1回、歯科大病院に通ってクリーニングをしています。 超音波微振動のような細い針金みたいなもので、歯と歯茎の間をグリグリします。 また半年～1年に１回程度、レントゲンや歯周ポケットの測定、磨き残しのチェック（赤い液のやつ）をします。 歯磨きに加えて、そういうケアを併用しないとなかなか対策が難しいと聞きます。 家庭では、通常の歯磨きに加えて歯間ブラシを使っています。 寝る前はリステリンです。
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