- ベストアンサー
泣き方を忘れました。
いつもお世話になっております。 今回も生き方の基本について、恐縮ですが質問させてください。 泣き方を忘れてしまいました。できれば、号泣したいのです。 どうか、泣き方を御教示ください。 自分の抑圧してきた記憶を掘り起こそうと思っています。 それなりに悲惨なものである可能性があります。 なので、泣いて悲しみを表出させながら掘り起こしたいのです。 目に涙がたまる程度までは出来るのですが・・。 本気で忘れています。。。 よろしくお願いします。
- jsapp
- お礼率99% (214/215)
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数4
- ありがとう数7
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 補足ありがとうございます。 なるほど、これから自分がどう生きるべきなのかを探しているのですね。 泣くと確かに心がスッキリします。 では、涙が出るのは、どういう時だと思いますか？ こころが裸になったとき、涙はその瞳から流れるのです。 人は常に自分を守る為仮面を被り、素顔の自分・本当の自分を隠している。 涙を流すときというのは、その仮面を取って本当の自分自身に戻れたときなのです。 だから心がスッキリするのです。 自分自身で在るということが、最も幸せを感じるし、 その逆をすれば当然ストレスを感じることとなるからです。 どちらかと言うと、jsappさんは 俳優・女優の卵が、涙を流す練習をしている様なものだと思います。 でもね涙を流すのが目的なら涙を流しても心はスッキリはしませんよ。 ＞記憶を掘り起こせば相当のストレスを与えるモノが見つかるかもしれません。 とありました。 少し過去に辛い経験があった様ですね。 見つかるかもしれませんということは、見つからないかもしれませんということですか？ いや、見つかるのが分かっているんですよね？ 感情は無理に押さえ込んでも、心のどこかに隠しただけで無くなったわけではない。 相当辛い事を経験されたから、その記憶を隠したんですよね。 それは仕方なかったね、そうするしかなかったものね。 随分と我慢しましたね、よく頑張ったと思う。私は当時のあなたを認めてあげたい。 でも、当時のあなたを認めてあげたいのは私だけではなくあなたも同じようですね。 ようやくその隠してきた気持ちと向き合う心の準備が出来てきた段階の様です。 これからは少しずつでも自分の心を解放していってあげましょう。 その為に、その辛い経験をした当時の自分を思い出し 今のjsappさんがその頃の自分自身をなぐさめては抱きしめるイメージをしてください。 「あの時は辛かったよね、本当によく頑張ったね。 私はいつだってあなたの味方だし、何よりあなたを愛している」という様に。 昔の自分と会話をするのです。辛ければ少しずつで良い。 ご自身のこれからを決める前にまずこころの中を整理していきましょう。今はその時期です。 そうすれば自然とあなたの美しい瞳から、涙は流れるはず。
その他の回答 (3)
- kirakiramirai
- ベストアンサー率46% (27/58)
こんばんは☆ どうして、６．７歳の自分を殴りたいと思うのですか？ 当時のあなたは、 その辛い状況の中でよく耐えたし本当によく頑張ったと思いますよ。 大人になった今の今までずっと当時の自分を憎みながら生きている。 これから何十年も、ずっとその自分を憎み続けていくのですか？ もう十分償っている。 記憶をたどることは時に過酷。 内容によっては、 人を死に追い込むこともあるほど深刻な問題でもある。 だけどいつかは向き合わなければ永遠に苦しむことになる。 それが分かっているから、そんなに苦しんでいるのでしょう？ だけど、無理はいけない。 ＞考えるのは主に「これから」、「これまで」は余裕のあるときに でも私が心配しなくても十分理解している様ですね。 自分ひとりで心と向き合うのが怖いのであれば それを手助けする仕事に就いている人たちもいる。 ゆっくり時間をかけて、 ハートの表面を覆っている厚い氷を溶かしていきましょう。 「インナーチャイルド」という言葉を使っていますね。 心理学や精神世界にも関心がお有りですか？ それらの教えはきっとjsappさんを良い方向へ導いてくれるはずです。 だけど、信仰のし過ぎは自分の自由を奪うことになる。 なんでもバランスが大切です。 jsapp さん、 きっと瞳から涙が出る日はきますよ。 私は確信している。
お礼
度々のご回答、本当にありがとうございます。 前を向いて、頑張っていきます。
補足読ませてもらって あなたのこれからのために あえて過去に戻ることはないと思いますよ 過去があるから今があるのであって 過去のいろんな辛いことを乗り越え 楽しかったことは思い出とし 今があるんだと思います 過去の全てを背負ったあなたが今だと思います だから今のあなたがこれからのことは考えていけばいいと思います 泣けない理由ももう乗り越えたこと 教わったことだからだと思いますよ
お礼
ご回答ありがとうございます。 御礼が遅れ、申し訳ありませんでした。 考えるのは主に「これから」、 「これまで」は余裕のあるときに。 それくらいの気持ちでやっていきます。
- kirakiramirai
- ベストアンサー率46% (27/58)
はじめまして。 号泣したい理由はどういうことからですか？ 抑圧してきた記憶というのは、 泣くために辛い記憶を掘り起こすという 意味に捕らえてよろしいですか？
お礼
ご回答、どうもありがとうございました。
補足
恐れ入ります、補足いたします。 自分のこれからを決めるうえで、記憶を掘り起こすことは必須だと考えています。 ただ、記憶を掘り起こせば相当のストレスを与えるモノが見つかるかもしれません。 泣くことにはストレスをやわらげる効果があると聞きます。 なので、泣きながら記憶を掘り起こしたいのです。 号泣したい内容は、記憶を掘り起こすことで見つかるかもしれない「悲しいなにか」です。
お礼
ご回答ありがとうございます。 御礼が遅れ、申し訳ありませんでした。 ＞私は当時のあなたを認めてあげたい。 私は、本音を言えば、当時の私を思いきり殴ってやりたい。 いくら自分自身とはいえ、６～７歳の子供に対し大人気ないとは 思うのですけれども。 仮面が剥がせないのは、そんな憎悪で 私のインナーチャイルドが怯えてしまっているからなのかもしれないですね。 かといって、過去の全貌が見えないままでは無罪放免もできませんし・・。 泣きながら一気に思い出すのは、私には少し性急すぎるのかもしれません。 少しずつゆっくり思い出していくのがきっと良策ですね。 人生何をするにも、記憶をたどることすら、 思い通りにはなりませんね・・。 つらいことです。 どうもありがとうございました。