生理について

質問

中学二年生です。
中学一年生の梅雨頃、初めて生理が来たのですが、
お小遣いが貰えるから毎日毎日を心待ちにしていたのに、それ以来ずっと
日が経つのを恐れて夜中に目を覚ましたりと精神的に不安定です。
生理が始まり八日間、寝ても覚めても暗い気持ちで過ごしてきました。
そんな生活ももうすぐで一年になります。
大人の女性は慣れてどうってことはないのでしょうが、私は
全然慣れなくて…まだ一年も経ってませんが、すごく不安です。

少しでも「生理」を前向きに捉えられるようになるには、どうしたらいいですか？
あと、夜下着を汚さずに寝れる方法が知りたいです…

回答No.4

dan0806

28歳 女性です^^

生理‥憂うつですよね。
慣れっこではあるけど、憂うつなのは変わらないなー未だに。
と言っても、今は産後で母乳あげてるから生理来なくて快適～♪だけど^^;

私は小５で始まりました。
お腹痛いし、何故かイライラするし、中学生だと、周り(男の子)に気付かれないかな、ってソワソワしたりしますよね >_<
でも、その内来るのが当たり前になって慣れてきますよ。

私は生理の時は‥お腹暖める。あと、体動かす。激しく動くと貧血になったりするから、散歩とか。
じっとしてると、気分も落ち込むからね。
あと、好きな事する。ショッピングでも読書でも。好きな事してる時って痛み軽減する気がします。

「下着を汚さない」私も始まった当初は大量でよく失敗してたなぁ^^;
手っ取り早いのはタンポンだけど‥怖い？

回答No.2

ＨＩＫＡＲＵ ０３２１（@HIKARU0321）

男性ですが、歴代の彼女が生理が重くて苦しんでいたのを助ける為に試行錯誤学んだ上での回答です。

方法；取り合えず、生理を楽にするには

１．”普段から汗をかく運動”をしてください。

そうすると生理前、生理時期が楽になります。

２．オーガニックの石鹸、歯磨き粉などを使ってください。

３．大人になってから彼氏ができたり、結婚などすると落ち着いてきます。

理由；
１．女性は生理の時に体中の毒素を子宮に集め排出します。
なので女性ホルモンのバランスが崩れ、身体がとても重く感じます。
ニキビが増える人もいます。

普段、私たちは日常生活の中で毒素を取り込みます。
例・農薬、ダイオキシン、化学調味料など

その毒素を子宮に集めるため現代は昔に無い病気・アレルギーを持ってる人達がいると言われています。
例・アトピー、アレルギー、喘息など

一般に女性が男性よりも長命なのは女性は毎月毒素を外に排泄するからだと想像されます。

なので、汗をかく運動をすると汗と一緒に毒素も排泄されます。
一般に女性は体育会系の部活を止めると生理が重くなると聞きます。
理由は毒素を排泄する汗をかくのを止めたからでしょう。

２．女性の友人に生理時はお腹が痛くてベットから起き上がれないくらい酷い人が居ました。
でも彼女は石油石鹸からオーガニックの石鹸、歯磨き粉などに変えてから生理痛も無くなり元気になりました。
私たち人間はシャワーなどで使う石油石鹸からも毒素を体内に取り込んでいるようです。
他の友人は19歳の時に子宮の手術をしましたが、原因は日常の石油石鹸などの使用などにより起こるそうです。

なのでオーガニックの石鹸、歯磨き粉を使うことを薦めます。

３．
俗に”女性は25歳を過ぎると生理痛が無くなる”と言われていますが、
無くなら無い人もいれば、もっと早い時期に無くなる人もいます。
想像されるに彼氏などのパートナーができると女性ホルモンのバランスの調子が整えられるので生理が楽になるのでしょう。

以上のことから生理が手っ取り早く楽になるには普段から汗をかく運動をしてください。
そうしたら生理時は毒素がすでに体内から排泄されているので楽になると思われます。

私は男性ですが、”身体を生きるうえで道具として使う人間として”身体の仕組みのことを知っておくのは最低限必要だと思い発言しました。

ま、要するに車の所有者は車の仕組みを知っていれば故障もせず長く使い続けられるのと同じです。

質問者さんがご自分の身体のことをよく知り、早く楽になることを祈ります。

回答No.1

northshore2

＞少しでも「生理」を前向きに捉えられるようになるには、どうしたらいいですか？

私は女性ではないので心のアドバイスは出来ませんが…

健康な女性なら生理は人生で４００回ほど訪れます。
そして、沢山子供を産めばその回数は減少します。

お腹が痛かったり、気持ちがイライラしたりと辛い日々が訪れるでしょうが、その間は赤ちゃんを産む権利があるんだと思うのはどうでしょうか！？