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極度の顔面コンプレックスです。どうしたら・・・
20代後半、女です。 私は自分の顔が醜いことが酷くコンプレックスで、人に顔を見られるのがとても怖く、現在ほぼひきこもり状態です。 今後どうしたらいいのか、自分の将来が全く見えず悩んでいます。 私はもともと内向的で、変なところ生真面目で神経質、くよくよしやすく気持ちの切り替えが下手な性格で、人の言葉を気にして引き摺ってしまうタイプの人間でした。 そんな人間が今まで世の中に揉まれ、ブサイクが原因と思われる苦い経験を多々重ねていくうち、 どんどん気持ちまでひねくれてしまい、人に自分の姿を見られることに苦痛と恐怖を感じるようになりました。 周りの全ての人間が私の顔を見て笑っているような気がして、人間不信になり、仕事をやめて部屋にひきこもるようになりました。 外に出る時は自分の顔が極力見えないように必ずマスクをして、人の目を見ることのないよう帽子を深くかぶるようになりました。 一度両親に自分が醜いことが酷く辛い、ブサイクな人間はどうしてこんなに生きにくいのか、差別されるのか、なんでこんな醜い顔に生んだのか、生まれてこなければよかったと泣きながらぶっちゃけたことがあるのですが、『私たちだけは可愛いと思っている』という言葉しか返ってきませんでした。 そんな慰めの言葉だけではどうにもならない・・・私はそんな両親に絶望しました。 両親にも自分の姿を見られることが嫌になり、どうしても会わないといけない場合は外出時と同じくマスクと帽子姿で会うようになりました。 もちろん少しでも普通の顔になろうと努力したこともあります。 でもどんなにメイクを頑張っても鼻穴の目立つ上向き団子鼻はどうにもならなかったし、どんなに痩せようとも顔のサイズはほとんど変わることなく大きいままでした。 昔はオシャレするのが好きでしたが、外を歩くと全く他人の男性にすれ違いざまに『ブサイクｗ』と言われたり、見ず知らずの若い女子２人組に『あー、鼻が残念だよねｗ』と言われたりしたことがショックで、ブサイクがどんなにオシャレしても笑われるだけなんだと思うようになり、服やコーディネートに凝ることもやめてしまいました。 部屋に一人でいると多少気持ちが安定するのですが、テレビで出演者たちが美人や可愛い女性の話で盛り上がっていたり、反対に『あの残念な顔の女が～』と笑い話にしていたり、女芸人が顔をネタに笑われていたりすると、ああやっぱりブサイクって蔑まれるしかないんだと再確認し落ち込んでしまいます。 自分と同じくらいの年齢の女性が楽しそうに話しているのを見ると、自分も顔さえ醜くなかったらもっと人生を真っ当に楽しむことができたんだろうな、どうして顔が醜いばかりにこんなにも生き方が違ってしまうんだろうと涙が止まらなくなってしまいます。 テレビを見ていない時でも、ふとした瞬間にどっと辛い記憶だけ湧き出るように思い出してしまって胸が苦しくなって泣いてしまいます。消えてしまいたくなります。 だからといって自分で命を絶つ勇気すらなく、ただただ先が見えず不安です・・・。 こんな顔も心も醜く弱い私に生きられる道はあるのでしょうか？ ※お願いです。『ビューティーコロシアムに～』というご回答だけはご遠慮下さい。 あの番組に出られる自称ブサイクな方たちは相当な強い心を持っていると思っています。 番組に応募する勇気があるくらいならこのような相談はしていません。
- imomushin
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- 高橋 瑞樹（@ST1217）
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確かに不公平な世の中だよね。確かに不細工に生まれたら損することの方が多いかもしれない。異性関係じゃ特にね。 でも、現代には整形っていう救いがあるじゃない。これ凄いことなんだよ？極端な話100年前の不細工なんてどうにもできなかったんだから。助かる道があるのに質問読む限り君は嘆いてばかりで行動を起こそうとしてない。本当に辛いならアクションを起こさないと。嘆いてるだけじゃ何一つ変わらない。当たり前の事。 整形費用を稼ぐ。まずはそれからじゃないの？
ただいま 今仕事終わって帰ってきたよ m(__)mね 私に話かけて来てくれたのに コンプレックスは大丈夫？ 私もあなたに近いものを悩んで日々葛藤中なんだ 本当は自分で克服出来ないで回答するなんて資格ないのにね だから克服出来たら もっといろいろ答えられるんだけどね 強い心をつくるには 経験 辛い悲しい経験で 挫折裏切り傷つき傷つけた こんな気持ちと戦い乗り越えられたら そしてその数が多いほど 強い そしてその分人に優しくなれる でもみんな乗り越え方がわからない だから私はブログ作った 私のブログ来て話かけるのには勇気がいったはず だから私はみんな大切にしてる だからそのつどそのつど話かけてきてくれたことに 私の考えを伝えてる 結局それがイモムシンちゃんの思考の転換になると思うんだよね だからここで この一回の回答だけでは 思考の転換は無理だし 強い心をつくるのも難しいと思うんだ 初めは弱いんだから1人では無理 だから私は支えたいんだ あえて辛い思いをすることはないと思うけど 辛い思いを乗り越えられたら強くなれるよ
お礼もらって m(__)mなさい お礼に今気付きました ブログ見て貰えばわかると思いますが 今仕事中なのでまた後で m(__)mね
- otobokekatyou
- ベストアンサー率9% (6/66)
二回目です。 僕自身ちょっと前までは人とのかかわりを避けて引きこもってました。 でも、このサイトの中で知り合った方に支えてもらって立ち直ることができました。（まだ完全じゃないですけどね(*^^)v） 要するにきっかけやと思いますよ。ちなみにその人はこの質問にも回答しています。 人間顔だけじゃないよ。お互いに頑張りましょう。
- momoirokinoko
- ベストアンサー率60% (6/10)
こんにちは。No.3の回答をしたものです。 お返事いただきありがとうございました。度々失礼いたします。 私も、友人達さえも信じることができなかった頃がありました。いつか裏切られるんじゃないか、そんな思いを悪夢として見てしまい、そういう夢を見てしまう自分にも絶望していました。 でもそんなある時、心の底から信頼できる人に出会い、私は変わることができました。その人と出会ってからは、友人たちのことも本気で信じられるようになりました。 こんな友人達をどうして私は疑っていたんだろうと思うほど皆優しい人たちでした。 そして皆が大切にしてくれる自分のことも、大切に思えるようになりました。 ＞今の私に素敵な友人が出来るかどうか・・・とのことですが、今のままのimomushin様を受け入れてくれるからこそ素敵な友人、なんだと思います。 お話できて良かったです。 imomushin様に素敵な出会いがありますように!!
＞整形 やはりあまり詳しくはないのですが、とんとん拍子に進めるのは危険です。医師まかせの「整形」は「逃げ」です。 そうではなく、あなたが自分の心を取り戻すための、「努力」としての「整形」をしなくてはいけません。 手術前のカウンセリングなどを大事にしているクリニックの方が良いと思います。じっくり話を聞いてもらって、しっかりとした説明をしてもらってください。その段階までを、いくつかのクリニックでセカンドオピニオンをとることも重要かもしれません。 沢山のリサーチをして、手間も時間もかけて、納得いく医師にかかってください。手術までは、何回でもやり直しがききます。
難しいかも知れないけど コンプレックスを認めるの 何言われるかわからないけど 言われて当たり前 って思えば気が楽じゃない 言いたいやつは言え！ じゃなくて 今日は何て悪評価されるのかなって この考え方の切り替えは勇気がいるかも知れないけど この考え方にさえなれれば もう怖いものなしだよ 頑張って 外に出られるようになるまで 私とお話でもしようか うちにいても暇でしょ
- otobokekatyou
- ベストアンサー率9% (6/66)
男です。 僕も顔はかなりコンプレックスに思ってます。 外に出るとオタクだとか事件起こしそう（秋葉原無差別殺傷事件の犯人の顔に似てるからっぽいです）だとか馬鹿にされます。 正直辛いです。 でも、だからこそ人のコンプレックスを掘り返すようなことはしないようにしてます。 人間は第一印象で人間性が決められてしまうこともあるけど、卑屈にならずに内面を磨けばいい友達と巡り合えると思います。 僕にはそんな友達はまだいないので説得力に欠けるけど。
お礼
ご回答ありがとうございます。 あなたの辛い記憶を思い出させてしまい申し訳ありません。また、それをお話下さり本当にありがとうございます。 私も小学生の時、伯母にアサハラショウコウ（オウム真理教の教祖）に似てると言われたことがあります。（伯母は母にこっそり言ったつもりのようでしたがおもいきり聞こえてました・・・。） ～に似ているという他にも、いろんな人に言われた数々のショックな言葉が忘れられないのです・・・。 卑屈になったこの心をどうにかしないとと私も思っているものの、人への恐怖心がどうしても消えません。 私も胸を張って友達と呼べるような人と早く出会いたい・・・もしかしたら、今まで人と関わることを避けてきたせいで、自分からそういう縁を逃してしまっているのかもしれません。 今の自分を変えれば、そういう素敵な人が自然と周りに現れてくれるのかもしれません。 ぐちゃぐちゃに潰れて気力をなくし屈折してしまった自分の心を、どんなに辛くても頑張れるような強く頑丈な心に変えるには・・・考え続けています。
詳しくはわかりませんが、鼻を高くするのではなく、形を整えるのであれば、手術もより簡易なのではないでしょうか。美容整形外科で、手術に関して、相談してみたらどうでしょう。 容貌のコンプレックスは深刻です。気持ちでどうにかなるのであったら、今まで苦しみません。 辛かったですね。
お礼
ご回答ありがとうございます。 整形・・・正直やれるものならやってしまいたい！私の鼻の穴、ちゃんと下を向いてくれたらどれほど嬉しいことか！ 整形に成功したら気持ちも人生も変われるんじゃないかとも思います。 ただ、失敗例の画像や体験談を読むとなかなか勇気がでません。 なんでも怖がってばかりじゃ始まらないし、前に進めないですよね、分かってるんです、わかってるつもりなんですが・・・。 一度勇気を出して美容整形外科に行ってみれば、そのあとは案外とんとんと進んでしまうのかもしれません。最初の一歩・・・踏み出す勇気が欲しいです。
- yama-rana
- ベストアンサー率27% (18/66)
私も十人並み以下の不器量です。 顔が醜く弱くても生きていけるのですが、 心が腐っているのでは生きていくのが困難ではないでしょうか？ 私は自分の顔に絶望した際、せめて性格や心だけは自由に美しくいようと決めました。 あくまでも自分基準での美しさなので、正解というものはありませんが、 たまに人から褒められると「不細工でも役に立ってる」と喜びます。 顔にコンプレックスがあると話すと、 メイクやファッションを頑張れと励まされますが、 体重や服装で変わるのは普通程度の容姿の人だけで、 どうやってもその足元に及ばない人間がいるとは、他人には想像できないようです。 そう言うと、努力しないくせにと怒られますが、 磨けばダイヤモンドというのは、原石があってのこと、 石炭を磨いても「磨かれた石炭」にしかならないのに・・・ 美容整形に頼るのも良いですが、やる時には思い切った大改造をし、 整形をしたら必ずその顔に満足する約束を自分自身にしないと、 満足できずに次々と変えていくようになるので、 費用や時間がもったいないです。 そのためにも、心根や性格などを整えておかないと、 性格の悪い美人になってしまいます。
お礼
ご回答どうもありがとうございます。 そうですね、まずこの心をどうにかしないといけないのでしょう。気付いてはいるのですが。。。 「不細工でも役に立ってる」という考え方、素敵です。 ブサイクでも出来る人間になろうと頑張っていた自分が懐かしいです。 私も頑張って頑張って早く一人前になろうと必死になっていた頃もあったのですが、ある瞬間「ブサイク」という辛さが勝ってしまって、耐えられなくなって、どうにも頑張れなくなってしまいました。 何を言われても屈折しないで美しい心を持ち続けて生きていくことのできる「強さ」がほしいです。
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お礼
ご回答どうもありがとうございます。 こんなへなちょこ軟弱ハートの私でも、そこまでポジティブに気持ちを持っていくことが出来るでしょうか？ ひきこもる以前からずっと、何事にも適当で、嫌なことも寝たら翌日には忘れてるような人間になりたいと思っていました。 どうやったら思考を転換させられるでしょうか？どうしたら強い心をつくれますか？