極度の顔面コンプレックスです。どうしたら・・・

質問

20代後半、女です。
私は自分の顔が醜いことが酷くコンプレックスで、人に顔を見られるのがとても怖く、現在ほぼひきこもり状態です。
今後どうしたらいいのか、自分の将来が全く見えず悩んでいます。

私はもともと内向的で、変なところ生真面目で神経質、くよくよしやすく気持ちの切り替えが下手な性格で、人の言葉を気にして引き摺ってしまうタイプの人間でした。
そんな人間が今まで世の中に揉まれ、ブサイクが原因と思われる苦い経験を多々重ねていくうち、
どんどん気持ちまでひねくれてしまい、人に自分の姿を見られることに苦痛と恐怖を感じるようになりました。
周りの全ての人間が私の顔を見て笑っているような気がして、人間不信になり、仕事をやめて部屋にひきこもるようになりました。
外に出る時は自分の顔が極力見えないように必ずマスクをして、人の目を見ることのないよう帽子を深くかぶるようになりました。

一度両親に自分が醜いことが酷く辛い、ブサイクな人間はどうしてこんなに生きにくいのか、差別されるのか、なんでこんな醜い顔に生んだのか、生まれてこなければよかったと泣きながらぶっちゃけたことがあるのですが、『私たちだけは可愛いと思っている』という言葉しか返ってきませんでした。
そんな慰めの言葉だけではどうにもならない・・・私はそんな両親に絶望しました。
両親にも自分の姿を見られることが嫌になり、どうしても会わないといけない場合は外出時と同じくマスクと帽子姿で会うようになりました。

もちろん少しでも普通の顔になろうと努力したこともあります。
でもどんなにメイクを頑張っても鼻穴の目立つ上向き団子鼻はどうにもならなかったし、どんなに痩せようとも顔のサイズはほとんど変わることなく大きいままでした。
昔はオシャレするのが好きでしたが、外を歩くと全く他人の男性にすれ違いざまに『ブサイクｗ』と言われたり、見ず知らずの若い女子２人組に『あー、鼻が残念だよねｗ』と言われたりしたことがショックで、ブサイクがどんなにオシャレしても笑われるだけなんだと思うようになり、服やコーディネートに凝ることもやめてしまいました。

部屋に一人でいると多少気持ちが安定するのですが、テレビで出演者たちが美人や可愛い女性の話で盛り上がっていたり、反対に『あの残念な顔の女が～』と笑い話にしていたり、女芸人が顔をネタに笑われていたりすると、ああやっぱりブサイクって蔑まれるしかないんだと再確認し落ち込んでしまいます。
自分と同じくらいの年齢の女性が楽しそうに話しているのを見ると、自分も顔さえ醜くなかったらもっと人生を真っ当に楽しむことができたんだろうな、どうして顔が醜いばかりにこんなにも生き方が違ってしまうんだろうと涙が止まらなくなってしまいます。
テレビを見ていない時でも、ふとした瞬間にどっと辛い記憶だけ湧き出るように思い出してしまって胸が苦しくなって泣いてしまいます。消えてしまいたくなります。
だからといって自分で命を絶つ勇気すらなく、ただただ先が見えず不安です・・・。
こんな顔も心も醜く弱い私に生きられる道はあるのでしょうか？

※お願いです。『ビューティーコロシアムに～』というご回答だけはご遠慮下さい。
あの番組に出られる自称ブサイクな方たちは相当な強い心を持っていると思っています。
番組に応募する勇気があるくらいならこのような相談はしていません。

回答No.3

momoirokinoko

こんにちは。

あまりに気になるようでしたら少し整形をしてみるという手もありますが・・・。

人の見た目というのは年とともに移ろいいくものですから、今のままで、容姿を人の評価基準としない方を見つけて交友関係を築いていかれることをお勧めします。
私も昔、容姿をネタにからかわれていた時期がありました。その頃は世の中こんな人間ばっかりなのかと思っていましたが、今の友人たちはそんなこと一切言いません。私に対してはもちろん、見ず知らずの人、テレビに出ている人にもです。今思えば、昔の体験があったからこそ、今の友人たちの良さが余計に身にしみてわかるのだなと感じます。

見た目を笑うほうが悪いんです。こんなこと言われても、と思われるかもしれませんが・・・。

imomushin様が笑顔で過ごされる日々が早く来ますよう、お祈り申し上げます。

お礼

ご回答どうもありがとうございます。
素敵な友人関係ですね。羨ましいです。
momoirokinoko様のお返事を何度も読んで考えました。
今の私には、たぶん人を「信じる力」がないんだと思います。
今、過去の数少ない友人たちのことを思い出しても、自分はウザがられてたんじゃないかとか、嫌われてたんじゃないかとか、邪魔だったんじゃないかという疑いの感情しか巡りません。
そして結局自分は存在しない方が世の中がうまくいくのではないかと思ってしまいます。
こんな思考回路な限り、きっと「面倒な人間」としか思われないでしょうね。
自分さえ信じることのできない今の私に素敵な友人が出来るとは思えません・・・本当にダメ人間になってしまいました。
ぐちゃぐちゃに潰れて屈折してしまったこの心を変えること変わることって出来るんでしょうか？

回答No.2

a8c8h8t

質問者さんにはハングリー精神が足りないと思う。

満たされた状態より飢えた状態の方が燃える。

何か自分のやりたいことを一つやり遂げればいい。

お礼

ご回答ありがとうございます。
ハングリー精神ですか・・・。
私も以前はブサイクでも出来る人間になろう、早く一人前になろうと頑張っていたのですが・・・。
ある瞬間「ブサイク」という辛さが勝ってしまって、耐えられなくなって、どうにも頑張れなくなってしまいました。
燃え続けるためのエネルギーが生成できなくなってしまったんだと思います。
やりたいこと・・・今の自分は何もかも忘れていたい、頭の中を空っぽにしていたい、何も考えたくないという『逃げ』の欲望が強いかもしれません。
ダメ人間になってしまいました・・・。

回答No.1

obrigadissimo

アシュタンガヨガ
ラージャヨガ
座禅
で心身を鍛えて

しなやかハート
やわらかアタマ
をゲットしてください。

質問者さまに
与えられているギフト（＝天分・才能）
を早期に見つけ出して
人のお役に立ててみてください。

とりあえずは、料理の研究をして
創作料理の本を出版するなど
進めてみませんか。それをご自身で
やると決意すれば、料理を盛る器づくり、
適切なライティングで撮影する技術、
色彩のコーディネーションなど
トータルでのデザイン力が必要になり
勉強のテーマができて
充実の日々がつづくとおもいますけどね。

本を世界で売ってメイクマネーして
美容整形をうけるのです。
ダメでしょうか。ダメでしょうね。
私の負けです。ごめんなさい。
強い自己否定の人には
何を言っても「やれない理由」「やらない理由」で
返されてしまうので救いがありません。

Cheers！

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね。私は何かと理由を付けて逃げているだけなのかもしれません。
全て否定して逃げる楽さを知ってしまったから・・・。
もう今からどうにかすることは難しいのかもしれません。
もうこうなると自分の存在を消すことこそが一番人の役に立つことなのかもしれません。
しなやかハートとやわらかアタマ、ゲットしたいものです・・・。