悩んだ時

質問

悩みがあった時皆さんはどうしてますか？

　悩んでも仕方ないこともあるんですが
　悩みすぎて疲れることがあって

回答No.6

noname#160590 · ベストアンサー

私は基本は音楽を聴いて元気が出るタイプなので、
音楽ですが、

音楽を聴く気もない時は、
ひたすら時間が経つのを待つ。

暇つぶしには、ここのサイトなんか理想的です。

あとは、とにかく寝る。

２０代後半女性<(_ _)>

回答No.7

noname#130848

テレビで落ち込んだら首の下からみぞおちをマッサージすると良いと言っていました。りんぱの流れが良くなるそうです。すみません、詳しくは解りません。すぐできるので試してみてください。

回答No.5

大空 二千翔（@oozora2000）

あなたの一つ前の質問者です。
悩んだ時・・・私はとにかく他の人にその悩みについて相談するようにしています。
一人でうつうつと考えても浮かんでくる知恵は限られています。
それなら他の人と私の悩みを分かち合い、何かいい知恵を教えてもらえるのではないでしょうか？

世の中には、自分のことは何でも自分で解決し、人には迷惑をかけたくない、という方がおられます。
「人には迷惑をかけたくない」ということ自体は素晴らしいとは思うのですが、世の中で発生する悩み事を、色んな人に相談することは、何ら人に迷惑をかけることにはならず、却って人との交流の材料になると思います。

但し、私はこうした考えが強すぎ、自分一人でトコトンまで考える前に、安易に人に相談し、失笑を買った時代長く続きました。妻にも、会社の悩み事などをぶちまけ、辛かった気持ちを当り散らし、迷惑をかけました。
先ずは、しばらくの間は、トコトン自分の中で悩みぬき、ある程度の解決方法の選択肢を自分ながらに出し、その上で然るべき人に相談することをお勧めします。

又、案件によっては、家族、友人、知人では解決できないか、却って批判を浴びることもあると思うので、カウンセラーとかその分野の専門家に速やかに相談することをお勧めします。

回答No.4

cucumber-y

頑張って48時間くらい悩みます。

限界が来たら20時間くらい眠れます。

起きたら「悩んでいると言う割にはしっかり寝たな」と気持ちが軽くなっていること多いです。

体力と体重が削ぎ落とされる欠点があるので、お気をつけください。

回答No.3

bari_saku

一生懸命解決策を探します。探している間は、悩まなくてすみます。

解決策がない場合は悩む意味がないので、悩むのをやめます。

回答No.2

copell

鉛筆を転がしましょう。
１から６まで書いてそれぞれに適当に良さそうな解決策をあてはめます。
上を向いて止まった数字の解決策に決定しましょう。
確立と運の問題です。

あともうひとつ私好みの方法があるんですが、お勧めできない内容なんで控えておきます。
知らないまま過ごすことをおススメします。

回答No.1

sitappa40

悩んだら、何がベストか考えます。
そしてすぐに行動します。
行動すれば良きにしろ悪きにしろ結果が出ますから、
その結果を見て、試行錯誤します。