どうしようもない時

質問

色んな悩みやストレスを誰もが抱えていると思いますが、どうしようもなく落ち込み自分の愛する人に頼りたくなった時、でも頼れない状況にある時、みなさんなら誰に頼りますか？私は一番に彼氏に頼りたいのですが、訳あって今は邪魔をしたくなくて頼れません。

回答No.7

beck_ham · ベストアンサー

男女逆のケースですが、今まさにそれです。

皆さんお答えのように、自分で処理しなければなりませんね。

「頼りたい」「悩みを聞いてほしい」「会って話をしたい」
等々いろんなことを思いますが、相手も困るでしょうから
やっぱり「自分で」ってことになるんでしょうね。

様々な問題を鬱陶しく思い、早く楽になりたいと思っちゃいますが、
そうはうまくはいかないのでストレスがかかる。
よくあることです。

そんな時は「解決」を求めるのではなく、「処理」をする
と考えたほうが幾分きが楽になる時があります（私の場合）
この場合、「処理」をするのはその事柄事態もそうですけど
おもに「自分の気持ちを処理（整理）」することに気を使います。

今すぐどうにもならないことを最優先で考えると、どんどん
深みにはまってしまいがちになりますので、そんなものは
とりあえず後回し。
とりあえず気持ちが落ち着けば、とりあえず前に進む力も
少しずつではありますが出てきます。

考えのベクトルを違う方向に向けるのも一つの手です。

回答No.6

sakura616

いやぁ～回答の皆さん強いなぁ…。
すごいタフですね。羨ましいぐらいです。

私もここ2年くらい自分の力ではどうしようもない大きな壁にぶち当たり、やっぱり誰にも話せず自分一人で耐え抜きましたが、ものすごい鬱病になって、心療内科へ行くべきか本気で悩みました。よく自殺しなかったと思いますが、私はそんな勇気さえない臆病者でした。

今は大分立ち直りましたが、ひょんなはずみでまた鬱に戻ったり。まだ不安定ですね。
半年前ぐらいにいきなり髪の毛が全部チュルチュルのくせっ毛になり、抜け毛も進行してしまいました。ストレスのせいだと思います。

前置きが長くなりましたが、あまり一人で頑張り過ぎないでください。どうしても彼に迷惑を掛けたくなかったら、友達に電話しましょうよ。素直に「ごめん、話し聞いてもらえる？聞いてくれるだけでいいから」って。例え解決にならなくても、自分を受け入れてくれる存在は有難いものです。
私はこの間、育児ノイローゼ気味の友達の電話を4時間聴き続けました。疲れていたけど、今の彼女に必要だと感じたからです。本当につらい時は、甘えられる誰かを持っておくべきです。そしてお返しをすればよいのです。それが友達です。

回答No.5

noname#136493

自分でがんばろうとしなければ、だれも助けてくれないと思います。
なんでもかんでも彼氏に甘えたり、他人に期待しないほうがいいですよ。

どんなひどい状況になっても、心持ちのちゃんとした人なら、沢山助けの手が入ります。
逆に人を恨んだり、当てこすりで誰かを陥れようと考えたり、いいことを考えない人は
助けようがないんです。なぜかというと、そういう人を助けようとすると、自分がいろん
なものを失うとわかるからです。

だから、まず自分でがんばってみてください。きっと道がひらけますよ。

回答No.4

noname#139377

どうしようもない時こそ自分の力でどうにかします。

どうしようもない時、って本当に自分がギリギリの時なんですよ。
だからといってそれを越えたら死ぬわけじゃないです。死ぬわけがありません。

どうしようもない時に、愛する人に頼りたくなることは私にはまずありません。
何故ならそれは考えるまでも無く問題を抱えているのは自分であり、
いかに愛している人に話したところで解決するのは自分をおいて他にいないのですから。

さらにいえば、その瞬間というのは自分を成長させるチャンスとさえ感じます。
ここで乗り越えれば俺は一皮剥ける、それくらいに考えています。
どうしようもなくなって逃げたくて仕方ない時くらい毎月のようにあります。
でも、やっぱりそれを乗り越えた瞬間というのは嬉しいです。
人生はその積み重ねですよ。

回答No.3

komugikotosatou

こんばんは。

一番に彼氏に頼りたい気分、分かります！

他の誰かに頼るのなら、親友ですね。

親友と美味しいケーキ。相談、談笑。

もしくは、色々な人々と遊びます。

回答No.2

noname#140269

メールとかで落ち込んだら励ましてくれる、私にとっては大事な人はいますが、家庭持ちであり遠距離なのでどうにもなりません。だから、最終的に頼れるのは自分だけ？自分で自分の心を鼓舞するしかないですね。私の躁鬱は通常の躁鬱よりも気分の浮き沈みの波が激しくて、落ち込んだら取り敢えずはなるがままです。そしてちょっと気分が高まりそうだなと思ったら間髪入れずに自分を鼓舞します。自分のモチベーションを上げるYou Tubeを見てです。そして大事な人にメールします。そしたら通常のボーダーラインに戻ります。

回答No.1

enamamanae

私は基本的に自分で処理します。
誰かに相談しても、だいたい思っていたことが返ってきますし、相談する時点で解決したりするからです。
どうしようもないときは、諦めてます。開き直りです。
「悩んでも仕方ない、なるようにしかならない」って考えて、寝ます。
寝られないときは起きて別のことしたり、ぼーっとしてます。

だいたい解決するもんです。