毎朝，目が覚めたときに咽の痛みがあります

質問

どうも、皆さまお世話になっております。
このたびもかねてから困っていたことを

質問させていただきたいのですが、毎朝
（兎に角寝て目が覚めたとき）に咽の

痛みが、ございまして。咽が渇いて痛くなる
感じです。トローチなどを毎回飲んで

いたときは、大分楽にはなるのですが、
毎回毎回、こういった「のど飴」にお世話に

なるのも出費的に苦しいですし、
糖分も多そうでなんとなく頻繁には、

できれば飲みたくないんですね。ちなみに
部屋の環境といたしましては、窓も

空けており湿度的には、それほど問題が
ないような気もします。また、ちょっと

古いモノですが、加湿器を試してみた
こともありすが、効果の程はちょっと「?」

でした（苦笑）。そういえば、友達も
ちょっと咽の弱い子がいてその子は、

寝るときは毎日マスクをしていたみたいでした。
遊びに行ったときには、大量に洗濯済みの

白マスクが、部屋の中に乾してありました（^-^；。
咽を痛めますと風邪やウィルスなどへの耐性が弱くなり

、日常生活にも不都合になってしまいますので、
なんとかこういった状況を改善したいのですが‥。

「空気清浄機」で実際こういった症状に優しい，といった

情報や、（あまりなさそうですが）根本的な
解決方法や専門家の方の助言など、

アドバイスなどいただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。

＃やはり，医師に相談した方がいいかなぁ‥
＃科は、咽頭科（？ ）の専門医の方などに相談してみた方がいいのかなぁ‥。

＃検索で、ログを見てみた限りでは、咽喉科には一度は伺ったほうが
＃いいのかなと感じましたが。（咽喉科は、滅多なに行ったことがないので

＃どうしたらいいのか分からなくて（^-^；）。

回答No.2

slippinegg · ベストアンサー

確かに、マスクをすることで、乾いた冷たい空気から鼻や喉の粘膜を保護することはできます。
有効な策かと思います。
さらに、喉にタオルやマフラーを巻くのもいいようです。
露出している部分は、冷えたり乾燥したりしますので、それを防ぐのも大切ですね。

また、多分寝ている間に、口で息をしてらっしゃるんだと思います。
下記URLをちょっと参考にしてみてください。

また、ご自分で判断されて、のど飴などで対処されるよりは、
病院に行ったほうが、早く改善される場合が多いです。
気になるようでしたら、是非通院される事をおすすめします。

http://health.nikkei.co.jp/navi/drug/cough2.cfm

参考URL：

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arubreath/breath2.htm

お礼

どうも，こんばんは。お返事に
大変間があいてしまい申し訳ございませんでした。

今，お財布の関係でまだちょっと病院の
方近く受診させていただこうと思っております。

どうも，ありがとうございました！

補足

どうも、ご無沙汰しております。
皆さまの有益なご回答，大変参考に

させていただいております。
ただ、まだ体調不良を引きずっており，

質問の「お礼」を差し上げることが
できません。耳鼻咽喉科につきましては、

心の準備が整いましたら是非，
早めに伺いたいと思っております。

とり急ぎ，「補足」欄をお借りして
皆さまにお詫び申し上げます。

「回答」締め切りまで，今しばらく
お待たせいたしますが，よろしくお願い

いたします。あと，投稿したいのは
「お礼」欄のみですので，恐縮でございますが

新規にご回答はいただかなくても
多分大丈夫ですのでもう暫く

お待ちくださいませm(_ _)m。

回答No.4

nyucchan

こんにちは。的外れな回答でしたらごめんなさい。
私も毎朝、喉の渇いた痛みを感じながらの目覚めです。私の場合は鼻炎もちなので寝るときには鼻呼吸でも、就寝中に鼻がつまって口呼吸になるようです。
耳鼻(耳鼻咽頭科)科にも通ったのですが、薬を飲むと効きすぎて喉が乾きすぎて痛いくらいだし、点鼻薬は刺激が強くて余計に鼻がグズグズしてしまうし…。
マスクや喉を覆うのも試しましたが煩わしくて起きたらどこかに飛ばしてあるし(汗)
そんな私の対策は枕元に常に飲み物を置いてます。
お茶とかスポーツドリンクとか。目覚めたらまずは飲む。お金をかけたくないのでしたら水で十分でしょう。これだけでも根本的な解決にはなりませんが、違いますよ。
でも、一度は病院でご相談されたほうがいいかと思います。お大事に。

お礼

どうも，こんばんは。ご回答誠にありがとうございました！わたくしもマスクを使うと寝相など悪いせいか，

朝起きたときにはいつもどこやらにいってしまいっています（笑）。あと，わたくしの方は点鼻薬は結構きくので

いつも使っています。最近は，喉の渇きを覚えたときはよくスポーツドリンクなど飲んでいます。これは，喉を痛めない為にもよいですね。

なるべく早くお医者さんの方受診していただこうと思っています。どうもありがとうございました！

回答No.3

Yoko-Yama

やっぱり口呼吸が原因でしょうね。
喉の改善よりも、口呼吸を直す方が先かもしれません。
（でも私も口呼吸なんですが、なかなか直らないんですよね～）

寝るときにするマスクは、濡れてる方が楽ですよ。
私も喉が痛いときにはよくやります。

お礼

どうも，ご無沙汰しております。
お返事大変遅れてしまいました。

今後の為にも，確かに口呼吸を先に
治していた方がよいと思いました。

近く耳鼻咽喉科を受診してみようと
思っています。これから，寒い季節で

風邪などひきやすい季節でもございます
ので，どうぞ皆様お気をつけくださいませ。

それでは、失礼いたします。

回答No.1

noname#211914

ご本人は分からないでしょうが、就寝中に口で呼吸している可能性はどうでしょうか・・・？
例えばいびきをかいているとかさらには「睡眠時無呼吸症」の可能性があるとか・・・？

朝だけで昼間は喉の違和感はないのでしょうか・・・？

◎http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/inkouijyou.htm
（咽喉頭異常感症）
この中で関連リンク先も参考にしてください。

やはり安心のためにも一度耳鼻咽喉科で受診された方が良いのかもしれませんね・・・？

ご参考まで。

お礼

どうも，ご無沙汰しております。
ネットの方なかなか本調子ではなくて

なかなかお礼の書き込みができませんでした。
呼吸につきまして，昼間に寝ているときも

同症状がございます。お勧めいただいたように
近く耳鼻咽喉科を受診させていただこうと

思っています。どうも，ありがとうございました！

補足

どうも、皆さまこんばんは(^-^)。
早速のご回答、誠にありがとうございます。

実は、案の定夏風邪で体調崩しておりまし
お礼の方、ちょっと遅れてしまいす。

すみませんが、もう暫くお待たせしますので
よろしくお願い申し上げます。