失恋から立ち直る方法

質問

好きな人がいるのですが、色々あってここ数ヶ月彼からの連絡がなくなり、諦めることにしました。
新たに出会いを探そうと思っているのですが、毎日毎日彼のことばかり考えて
寝ても覚めても頭から離れません。
元々私は好きな人が出来にくいタイプなのか、どうしても一人の人に固執してしまうのです。
でも告白する勇気もなくて、ずっとズルズル引きずってしまいます。
いっそ告白した方がすっきりするのかもしれませんが・・・。

新しい出会いを求めて飲み会とかにも参加したり、友達と出かけたりしていますが
どうしても隣にいるのが彼だったら・・・と想像してしまい余計に悲しくなってしまいます。
彼と過ごした少しの時間が自分にとって何よりも大切でキラキラしていて
なんでこうなってしまったんだろう・・・と涙が出てきます。
一時でも惹かれあったことが忘れられず、少しでも何かが違えばうまくいったかもしれないのに、
と思ってしまいます；

皆さんは恋がうまくいかなくて落ち込んでいる時にどうやって気を紛らわしていますか？
仕事に費やそうと思っても、現状仕事がそんなに忙しい訳でもなく・・・打ち込むことが出来ません。
失恋がきっかけ・・・と言う訳でもないのですが、
元々仕事もそんなにうまくいってなく辞めようか悩んでいたので
新たに環境を移して気分転換したいと思い転職を決意しました。
でも今の自分には特にやりたいこともないので、いい就職先が見つかるのかも不安だし
まして震災の影響とかも考えると安易に転職というのも難しい状態なのかもしれませんが。。
ただ毎日悶々と過ごしています。
彼のことを忘れて前に進もうと思っても、どうしても彼に行き着いてしまうのです。
何かいい方法があったら教えて下さい。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

貴方に今必要なのは「整理」だよね。
彼に対する、彼との関係が上手く行かない問題や不安と。
仕事がそんなに上手く行っていなくて、辞めようか悩んでいる不安、
良い就職先が見つかるのかどうかという不安は実は別の悩みなんだよね。
でも。
貴方は何となく「上手く行かない」、何となく「不安」だ。
そのキーワードで一括りにして。
「ぼんやり」悩んでる。
実は、ぼんやり悩んでいる時が一番心が重苦しい時なんだよ。
何に対して自分をフィックスさせて、向き合っているのか。
それが定まってるようで、定まっていないから。
それぞれの悩みにはそれぞれの向き合い方、スタンスがある。
解決とは行かなくても、整理があるんだよ。
違うんだよね。
今こそ、その一つ一つと丁寧に向き合うタイミングなんだと思う。
彼との問題。
貴方は敢えて多くを書いていない。
色々あって・・と。実際そうなんだと思う。
ただ、色々あってもなくても。
いきなり恋は始まらないんだよね。
お互いに心地良く受け止めあっていける、「お互い」に興味を持って
向き合っていける足元があってこそ。
その関係は活き活きと動き出していく。
一人で恋は出来ない。
二人で創り上げる関係なんだよね。
貴方が懸命に彼を思う気持ちだけを抱きしめ続けても。
それ自体がある種の煮詰まりとなって。
二人の間の温度差を創ってしまう。
自分でも書いているけど、
貴方が今懸命に広げて広げて思い出しているのは。
彼と過ごした「少し」の時間なんだよね。
どうしても、都合の良い部分を大きく大きくしてしまう。
確かに彼と良い感じになった時もあったと。
でもそれが、今のような現実になってしまった。
色々あって～と淡く片付けがちだけど。
実は今に至るプロセスの中に。
貴方が今後のコミュニケーション、異性との繋がり方に意識していく、
心掛けていく大切なヒントがあるんじゃない？
また同じ様な状況を創らないように。
何故そういう風になってしまったのか？
貴方の向き合い方の問題なのか？
二人で創り上げる、分かち合える部分でも弱さなのか？
それは渦中に居た貴方にしかわからない事でしょ？
そこに貴方の今後の糧がある。
彼を好きになった事は貴方に活かされていくんだよ。
彼を忘れるというよりも。
それだけ好きになった彼に対して。
貴方が思うように向き合えなかった。
そしてお互いに心地良く繋がれなかった。
そこから何かを学ばないと。
ただ何となく、少しのキラキラを求めて振り返るのではなくて。
これからは。
そういう自分自身が活き活きした気持ちを持続していけるように。
尚且つ相手「も」貴方に対して活き活きとした気持ちで向き合ってもらえるように。
二人で創り上げる関係として。
改めてコミュニケーションを大切にしていけば良い。
思うように行かない経験があるからこそね。
それはそれ。
仕事の不安や新しい展開は別の話。
それぞれにそれぞれの課題がある。整理がある。
それを誤魔化さないで。
一つ一つに丁寧に向き合ってあげれば。
どんよりした重たさは無くなるんだよ。
それは悶々からの決別。
焦る必要は無いんだと思うからね。
今こそ自分の不安、課題一つ一つに向き合う事。
それぞれに、それぞれの整理をつけていく事。
焦らずにね☆

お礼

長文での回答ありがとうございました。
心に染みました。
確かに仕事のことも含め、今は色々と不安定になっています。

都合のいい部分を大きくしている・・・
本当にそうですね。
うまくいかなかった分余計に美化されているのかもしれません。
これからは、相手とも同じ思いを共有してキラキラした時間を作っていけるよう前を向きたいと思います。
焦らずひとつずつ解決していきます。

補足

仕事での悩みは別、というのはわかっています。
転職云々でのくだりはちょっとした補足的な感じで書いてしまいました;
すみません。。
仕事の方は整理できているので、問題はやっぱり彼とのことなんです。
うまくいかなかった理由を書くとどうしても長くなってしまうので
省略しちゃいましたが、自分でも原因わなんとなくわかっていて
そのことは反省して今後に生かすつもりです！

回答No.5

noname#161347

私も引きずるタイプです。

一年引きずって、仕事も辞めた事あります。

まさに質問者さんと同じく気分一新という思いで転職活動したんですが、コレ！といった目的もなかったためか、なかなか仕事が見つからず雇用保険も切れ、約一年後にようやく仕事が見つかりました。

藁にもすがる思いで飛び付いた会社だったので、ちょっと問題アリの会社でした…って私の転職の話は今は関係ないですね(笑)

何を伝えたいかっていうと、仕事を辞めたからといって、彼の事を忘れるとは限らないという事。

まったく別物です。

今の勤務先にその彼が働いていて毎日顔を会わせなきゃいけないワケではないんですよね？

転職したいと思うならしてもいいと思うけど、それで気分が晴れるかというと別問題だと思いますよ。

ちなみに冒頭で、私は一年引きずったと書いたんですが、彼の事で気持ちに整理がついたのは彼からの連絡がきっかけでした。

メールが来たのは、数年前のまさにその日、私たちが付き合い始めた日でした。

内容は「別れた時の気持ちは嘘で本当は○○(私)と同じ気持ちだった」って。

私は、このメールをきっかけに彼への思いを断ち切る事ができました。

速攻で電話もメールも着信拒否しました。

第一印象は「気持ち悪い」でした。

まず、「好きだ」とハッキリ言わない事。

好きだと言わずに、逃げ腰のくせして、「俺は忘れてないぜ」アピールかのように付き合った日に連絡をしてくる事。

そして、好きだったと一年後に伝えてくるなら、その一年間あなたは私に何をしてきたんですか？

なぜ一年後なんですか？

なんで好きだという思いを一年後に伝えてきたんですか？

私は一年間、あなたに振られて苦しみ続けて、そのもがき苦しんできた気持ちは知らぬ存ぜぬですか？

しかも好きという言葉を使わずに。

そして、好きだったと伝えて私に何を期待してるんですか？

返事が欲しいんですか？

会って欲しいんですか？

だったら、もっと早く言いなさい！！！

もっとハッキリ自分の意志を示しなさい！！！

私に誘い水をかけるなんて、なんて卑怯な男だったんだ！！！

目が覚めましたね(笑)

まぁ質問者さんの場合は、私の元彼みたいな卑怯な彼氏さんではなかったと思いますけど(笑)

私のその他の経験も踏まえて真面目なお話なんですが、一度彼氏さんに連絡をとられてみてはいかがでしょうか？

連絡して無視をされたら怖いですよね…

もっと傷つきますよね…

だから、別れて半年くらい経ってから、一度連絡をされてみてはいかがですか？

内容は軽く「元気ですか？仕事頑張ってくださいね」程度で。

復縁や未練を匂わせない内容で。

自然消滅っぽい別れの場合、された側は気持ちの切り替えしづらいんです。

でも、連絡して相手から返事がある事で「あ、嫌われたわけじゃなかったんだ…」って気持ちが落ち着くんですよ。
自分を責めたり反省したり、あの時もっとああしていれば…という自己嫌悪の気持ちから、少し解放されるんです。

そこで、ようやく現実を受け入れられるようになるんです。

冷静に別れた原因を炙り出す事ができるようになると思います。

原因がわかったら、次は二度と同じ過ちは犯さない！で、前を向く事ができるんです。

だから、勇気がいるかもしれないけど、しばらく時間を置いて「今の自分なら返事がなくてもその事実を受け入れられる」と強い自分の時に連絡してみてはいかがでしょうか？

質問者さんが1日でも早く立ち直れるよう応援してます＼(^-^)／

お礼

ありがとうございます。
ですが、私は彼と付き合っていた訳ではないのです；；

今の職場に彼がいると言う訳ではありません。
新たに環境を変えて彼のことを考えたくない、と言うのと
もしかしたら良い人が現れるかもとかそういった感じで転職を決意しましたが
（もちろんちゃんとした理由は他にもありますが）
確かに辞めたからと言って、彼への気持ちは別物ですよね・・・。
その辺りも覚悟の上で考えないと駄目ですよね。
私もしっかり受け止めて前を向く日が来るといいなぁ。
回答者様の経験談を聞いて心強く思えました。
ありがとうございました！

回答No.4

yuki360679

心のでどこかで、まだ終わってないって思ってるんだよね。
ちゃんと振られないと駄目なんじゃない？

お礼

ありがとうございます。
そうなんです。
まだどこかで期待していて、彼からの連絡を待ってる自分がいます。
思い切って振られた方が次に進めるかもしれないですね。。

回答No.3

taka-aki

> 失恋から立ち直る方法

自分に自信を付ける。

お礼

ありがとうございます。
自信ですか・・・
確かに必要なものですね。
今後そういう自分になれるよう頑張ります。

回答No.1

noname#159701

初めまして。
お気持ちお察しします。
回答にはならないですが、私も一度好きになるとなかなか忘れられなく、隣にいるのが彼女やったらどれだけ楽しいかとか考えてしまいます。
私は既婚なんで何の説得力もないかも知れないですが、彼も連絡を待ってるかも知れませんよ。
男ってのは変な意地もあってしょうもない生き物なんですよ。

お礼

ありがとうございます。
パッと切り替えの出来る人が羨ましかったりしますよね。
悲しいことに、彼が私からの連絡を待ってる・・・と言うのは考えられません；
積極的にアプローチするタイプの人なので、
自分に興味がなくなったとしか思えないんですよね。。
今は引いて連絡を待っていますが、もう無理だと思ってます涙