10分くらいで一度起きてしまいます

質問

ここ数ヵ月ほぼ毎日なのですが、夜に寝ても10分くらいすると一度起きてしまいます。

時計を見るとだいたい寝た10分後前後で手（腕）が軽くガクガクなっていることが多いです。

またすぐ寝ますがその後は朝まで寝ます。

だいたい仰向けになって寝ている時によくなります。
病気でしょうか？精神的なものでしょうか？気にしなくて大丈夫かな？同じようになったことがある方いませんか？

回答No.1

noname#131542

睡眠障害とむずむず脚症候群かなー

症状は覚症状としてはじっとした姿勢や横になったりしていると主に下肢の部分に（患者によっては、脚のみならず腰から背中やまた腕や手など全身にまで現れる）「むずむずする」・「じっとしていられない」・「痒い」だけでなく、「ピンでなぞられているような」・「針で刺すような」・「火照るような」・「蟻やミミズなどの虫が這っているような」などの異様な感覚が現われ時には「振動」のような感覚まで感じたりする場合もある。また「激しい痛み」を感じるなどさまざま

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