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赤ちゃんのねかしつけ
生後４か月の男児の母です。 今日は寝かしつけについて教えてください なかなか眠らなくて困っています。 現在は寝かしつけは １ おっぱいをあげ、その後ミルクでお腹を満たす ２ 抱っこで腕の中で眠らせる ３ 腕に赤ちゃんを抱えたまま一緒に布団にはいる ４ 布団を赤ちゃんと私と両方にかけ、トントンする ５ だんだん私の腕を抜いていく という方法をとっています。（うまくいって２０分くらいかかる。長いときはエンドレス） 腕の中で眠らせた後、布団に置く方法をとっていましたが、 生後３か月を過ぎるあたりから、布団に置いた後泣いてしまい、抱いたまま布団に入る方法に変えました。 低月齢のころはほんとに寝かしつけは簡単でした。 おっぱいのあと、コロンって置くと眠ってしまう赤ちゃんでした。 午後１０時くらいから寝かしつけているのですが、眠った後、３０分くらいで必ず起きてしまいます。 そのたびに抱っこして寝かしつけて、気づいたときにはすでに１２時くらいになってしまいます。 １２時過ぎに寝かしつけに成功し、私も寝ますがその後２回くらい起きて、そのたびにおっぱいです。 朝は６時３０分に起床して主人と朝食をとるようにしています。このとき赤ちゃんも物音で起きてしまい、絶叫することもしばしばです。 主人が出勤後寝不足のため再度赤ちゃんと寝ています。本当は早寝早起きが理想なのですが… 毎日毎日寝かしつけに奮闘し、夜中も起こされてほとほと腕も痛いし、精神的にも疲れてきました。 添え乳で寝かしつけることも挑戦しましたが、この姿勢があまり赤ちゃんは好きでないらしく、いやがってしまうこともあります。 抱っこでないと寝ない赤ちゃんは、１～２才になっても抱っこが必要になってしまうのでしょうか。 一度寝かしつけたら３０分くらいで起きないようにする秘訣や、もっとよい寝かしつけ方法などがあったら教えてください。
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生後１ヵ月半の男の子がいます。海外で子育てしていますが、うちも寝つきが悪くて（特に昼寝ができません）、ナースに相談して教えてもらった話があります。 赤ちゃんは寝たところで起きるべきなんだそうです。腕の中で眠りについたら腕の中で目を覚まさないといけない、ママの腕の中で寝たのに目が覚めたらぜんぜん違う場所（ベッドの中など）だったらパニックになって泣いてしまうんだと。大人でも自分のベッドで寝たと思ったら起きてみたら違う人のベッドだったらパニックになるでしょ、と言われました。だから、赤ちゃんが起きているか又はうとうと状態でベッドに入れて、自分でベッドの上で寝付くようにしつけないといけないそうです。そうすると、浅い眠りになって目が覚めたときでも安心してまた眠りに戻ることができるそうです。 理屈はわかるんですが、なかなか難しいんですよね。実践できるようになるのはいつかわかりませんが、とにかく私も練習中です。起きている状態でベッドに入れても、まず泣き叫んで寝てくれません。ナースいわく、これは赤ちゃんが疲れすぎているんだそうです。抱っこしていて頭が大人の胸にぶつかったりとか、目線を合わせることができないとか、手で顔を引っ掻こうとするとか、「疲れたサイン」がちょっとでも出たらすぐにベッドに寝かせるんだそうです。このサインを見逃すからベッドに寝かせてもすぐに眠ることができないんだと。赤ちゃんも疲れ過ぎてて、眠りたいのに寝付けないから泣くんだそうです。私は今練習中ですが、今のところ１０回に１回ぐらいはうまくいくことがあります。これが毎回うまくいけば、何歳になっても自分で寝てくれるし夢のようなんですが。。。周りではうまくいってるお母さんたちが多いみたいなので、私もマイペースですががんばってます。 いろんな寝かしつけ方法がありますが、いいのを見つけてお互い頑張りましょうね！
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- umekiri
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手足が動く状態だと不安になる赤ちゃんは多いようです。 私は新生児の頃のようにバスタオルでグルグル巻きにして抱っこして寝かせていました。 寝たらそのまま横にしていました。 腕を抜いたりするのも間にタオル一枚あるとスムーズに抜けますよ。 そのまま布団をかけて寝かせていましたよ。 あとは昼間たくさん遊んで疲れさせるとか・・・ まだ４ヶ月だから遊ぶといっても限られますがね。 自分の睡眠不足は昼間赤ちゃんの昼寝に合わせて一緒に寝てました。 添い寝していると安心するのか 一人で寝るよりも長く寝てくれていました。
こんにちは、大変ですね。 同じような質問がありましたので、ご参照ください。
お礼
こんにちは。 同じ様な質問があったのですね。 気づかずにすみませんでした。 参考にします。
お礼
バスタオル作戦は、実家の母が産後手伝いに 来てくれた時に、母がやっていたことを 思い出しました。 今度やってみようと思います。 ありがとうございます。