人が怖いです。

質問

19才女です。人の目が怖くて、一人で出歩くことが辛いです。最近は知らない人(特に２人以上の集団)とスレ違う時、どう呼吸をしたらいいのかわからなくなり、前を向いて歩くことが出来ません。

自分でもわからないのですが、とにかく人が怖いです。特に若い男性は同じ空間にいるだけで呼吸が苦しくなってきます。

ここ数ヶ月は、家族や親しい友人ですら、会いたくない話したくないという気持ちになってしまいます。
よく過呼吸を起こすようにもなってしまいました。

この事を仲の良い友達に相談したところ「ウケる」と笑われてしまい、それ以来人に相談するのも怖くなってしまいました。

わたしはおかしいのでしょうか？

長文の上に駄文で申し訳ありません。

回答No.2

ikinokori · ベストアンサー

専門医を受診することをススメます。　

私も専門医ではありませんが、そのての症状はSADかなと思いました。　

かつて私も同じような症状を抱えてました。学校にいくたび、人と会うたびに冷や汗が尋常じゃないほど垂れ、動悸が激しくなって、その場から逃げ消える。　
その後、心療内科を受診して投薬治療を受けました。今は、普通の生活を送ってます。学校も行くし、会話も好き。「社交的で羨ましい！」というビックリな事まで言われました(笑)　

心療内科や精神科を受診するのは抵抗があるかとおもいます。ですが、恥ずかしくありません。医師は真剣に話を聞いてくれ、的確なアドバイスをしてくれます。　

早めの受診を。

お礼

回答ありがとうございました。

SAD… はじめて聞きました。調べてみたところikinokoriさんがおっしゃるように思い当たる症状が書いてありました。

「社交的で羨ましい！」
私もikinokoriさんのようになれたらなって思います！

専門医の受診も考えてみたいと思います。
本当にありがとうございました。

回答No.3

199012

「対人恐怖症」の可能性が高いです。私は医師ではありませんのでそれ以上の事しか言えませんが、「心療内科」でカウンセリング等を受けて下さい。薬を飲んで治療すればまだ若いのですから病状の改善は見られます。

お礼

回答ありがとうございました。
カウセリング考えてみたいと思います。本当にありがとうございました。

回答No.1

umiameo

今晩は。私は専門家ではないですが、
過去に何らかの嫌な経験がありそれがトラウマになっているでのは？

専門医に行く、もしくは信頼できる人（親、兄弟、親戚、etc)に相談してみたほうが
良いと思います。

自分に思い当たる節があり、それに対して克服できないようならやはり専門医に見て
もらって下さい。

最後に、

＞この事を仲の良い友達に相談したところ「ウケる」と笑われてしまい、それ以来人に相談するのも怖くなってしまいました。

こんな人は友達ではありませんから！！

お礼

回答ありがとうございます。

若い男性が怖いというのは、少し思い当たる節があるかもしれません。

信頼できる人に相談して、なんとか克服できるよう頑張ってみたいと思います！

＞こんな人は友達ではありませんから！！

そのとおりしれません(´・ω・｀)

本当にありがとうございました。