ADDの症状をお持ちの方に相談です。

質問

私は、現在大学生で就活中です。

中学生になってから“天然”と言われることが増え、自分でも何か脳の神経がおかしいんじゃないかという言動が多いとは感じていましたが、それで周りが笑ってくれることが嬉しくも感じたりもして、さ
ほど気にしていませんでした。

しかし、大学生でアルバイトを始めてからは段々そのような自分に嫌気がさし、もっとしっかりしようと心掛けましたがどうしてもミスが絶えません。普段の友達の付き合いにおいても、やらかしてしまうことが多いです。

・相手の発した言葉を正しく聞き取れず、よく聞き返す。聴力には全く問題ありません。
・相手の質問に対して、正しく答えられない。決して回りくどい言い方をされたわけでもなく、よくよく振り返って考えればストレートで単純な質問であることが多いです。答えた後に、相手の反応や指摘により、質問の意図に沿ってない回答をしたことに気づきます。
・アルバイトのレジでよく500～5000円の過不足を出していました。料理の盛り付けもなかなか覚えられず、迷惑をかけていました。メモはよくしていましたし、メニューもコピーして覚えていたのですが…。
・要領が悪く、無駄なことにも時間をかけずにはいられません。
・人より成長が遅い。（アルバイトなどにて）
・物忘れが激しい。さっき言われたこともすぐ忘れる。
・数字に弱く、３ケタでもなかなか正しく覚えきれない
・意味のない言動、質問で場の空気を濁す、空気が読めない
・会話の途中、別のことを考えてしまうことも。心ここにあらず状態…

などなど、挙げればキリがありません。

今は最悪”天然”で済まされても、社会では許されない。このような私が入社すれば、会社に大きな損害を与えそうで怖いです。

大学１年生まではのんびりした、どんくさい性格だと思って、自分にムチを打って改善する努力をしてきましたが、あまりに頻繁で、改善される様子もあまりなく、本気で何か発達障害なのではと悩んでいました。

今日もあるミスをしたことで、友人に迷惑をかけてしまい、落ち込んでいます。
ネットでいろいろ検索していたら、ADDの症状に非常に共通する点が多いことに気づきました。
近いうち、病院で診断を受けようと思います。

何がいいたいのか、支離滅裂な文章になってしまいましたが。

ADDの症状でお悩みの方、何か生活上や仕事でのアドバイスや、何か自由にコメントしていただけると嬉しいです。
私自身、まだADDと診断されたわけではないのですが、…あまりに当てはまるので不安で仕方がなく、書き込まずにはいられませんでした。

就活、不安です。
どんな仕事で、どんな職種ならやっていけるのか…

ADDの方は想像力・発想力に長けた方が多いようですね。
私は、人と違った物事の捉え方をすると言われたり、たまに独特の発想で人の気を引くことはありますが、自分自身ではそれほど発想力が豊だとは感じていません。ので、クリエイティブな仕事ができる自信もありません。。。想像・発想する作業自体は好きですが…。

もう、自分でも何がなんだかわかりません。
助けてください（；_；）

回答No.3

ktyln · ベストアンサー

こんにちは。あなたのお母様と同世代くらいのおばさんです。
私も（たぶん）ADDです。医師の診断を受けたわけではないですが。
私が若い頃にはADDなんていう概念すらなく、
知能指数がかなり高かったので逆に「よく出来る子」として育ちました。
反面、どうしても苦手とする分野があり、失敗する都度「努力不足」と叱られ、
それでも失敗すると「叱られてもまだわからないのか」と罵られ、
しかしどんなに努力しても改善されず、幾度も辛い思いをしてきました。

最近になって自分で勉強をして、自分はADD傾向が強いことに気付きました。
それで「自分の努力不足じゃなかったんだ」と救われた気持ちになりました。

ただ、あなたと大きく違うこともたくさんあります。
相手の言葉は理解できますし、記憶力や物覚えもよいほうです。
とはいえ、100人のADDの人がいれば、100通りの症状があるでしょう。
あなたが本当にADDなのかどうか、私には判断できませんが、
LDなど他の個性（障害ではなく個性です）のある方かもしれないと思います。
このあたりは、専門のお医者様の判断を仰いだほうがいいかもしれません。

かといって、どう診断されたとしても、あなたはあなたです。
脳みそを他の人と入れ替えることができるわけでもなし、
どんな診断名がつけられようと、そんなことどっちでもいいと思います。
あなたはあなたとして、輝いて生きていければそれでよいのです。

あなたにアドバイスできる事は、「できない事はある程度しかたがないとあきらめ、
あなたの特性を最大限活かそう」ということです。
運動が苦手な人はスポーツ選手になる必要はありません。
料理が苦手な人は調理師になる必要はありません。
それと同じです。
あなたが得意とすることを徹底的に努力して磨き高め、それを活かし、
苦手な分野はできるだけかかわらなくてもいい仕事につけばいいのです。

未来は明るいですよ。頑張ってください。
人とおなじことが出来ないぶんだけ、自分にしかできない事を高めましょう。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね！
最近というかずっと昔からですが、できないことが気になりすぎて、あまり自分の得意なことを意識してきませんでした。これからは、もっと長所を伸ばしていくことを意識して頑張っていきたいと思います！
ありがとうございました＾＾

回答No.2

noname#198419

国際診断基準ICD-10や米国診断基準DMS-IVを読んでみて、アスベルガーの項目とは違うと思えて・・・　ADD/ADHDに共感できる項目が多いならば、ADD/ADHDと診断される確率が高いと思われます。

本を何冊か読んだのならば知っているとおもいますが、ADD/ADHDはセレトニン欠乏障害と言われております。

セレトニンは脳内で作られるので、寝坊しても朝ご飯をしっかりとたべるように。必質アミノ酸のトリプトファンをたくさん摂取できる「大豆製品、干物、発酵食品、ごはん」を中心とした献立がよいらしいです。　たとえば（高度経済成長期のホームドラマじゃないけど）「みそ汁、めざし、納豆、目玉焼き、ご飯、お新香」みたいにべたな日本食の朝ご飯もよさげ。

夜更かしは禁物です。時間の観念がよく分からなくて、いつの間にか倒れこんで寝ていることも多く、朝が修羅場になっているなんていう悪循環は断ち切りたいものです。

まぶしい朝日を浴びて歩くとセレトニンの生成が良くなり、またセレトニンが代謝されるとメラトニンができて眠くなるそうです。ということで、朝型人間になれる生活習慣が大切のようです。

飲酒は禁物です。超健常者でも眠りが浅くなって睡眠時間が長くなる傾向があるそうなので、誰でも悪循環にはいっていけます。　また薬物治療が始まるとお酒で副作用が強くなってしまうので断酒の覚悟が必要です。

メモやノートは書いても探せないので、スマートフォンやICレコーダのようなデジタル機器を勧めている本も多いようにおもいます。　私としては、デジタル機器は一長一短いろいろありまして良い品にはめぐり逢えてません。

せっかく「他の人が見えてないことも気がつける」のですから、ADD/ADHDも悪いことばかりじゃないです。　でもお金のこととなると厳しい現実に晒される立場になってしまいますw。

お礼

具体的なアドバイスをしていただき、本当にありがとうございます（Ｔ_Ｔ）
少しでも改善できるように、生活面ももっと注意していこうと思います！

回答No.1

seiya19614

初めまして。
少なくともあなたは、
ADDではないです。

ADDなら大学生になる
ことも難しいからです。
少しずつでいいです
考えすぎないで
一歩一歩、前に進み
ましょう(*^_^*)

お礼

ありがとうございます（＞＜）
とても励まされました。
少しづつでも、前向きに頑張っていこうと思います！