どうしたらいいのかわかりません

質問

胃の裏と胸の辺りに不快感が常にあり、たまにぴりっとした痛みがあります。
ストレスを感じるとすぐに嘔吐や不眠になっていたのですが、今回はそういうことはなかったのですが、落ち着いたころに胃の辺りが痙攣し痛みが続き、立っていられなくなりました。
アレルギー持ちでホルモンバランスも男性ホルモンが基準値の10倍あり、治療中です。
落ち込んだり、動悸もよくあり、ホルモンバランスのせい？ストレスのせい？かよくわからず、不安感、イライラ感ややる気もおきず、仕事を休みがちです。

2年前に心療内科に通っていましたが、薬に依存する自分が怖くなってやめました。
仕事や人がいれば笑顔になってちゃんと話もできるのに、家でＰＣやＴＶをみていると「死にたい」と舌打ちしながらぶつぶつ言っているようです（相方談）
無自覚で言ってしまい、指摘されて気づきます。

自分では、元気なのに仕事を休めば罪悪感も強いのです。でもそれ以上に「仕事を休みたい」し、胃痛もするし体調も悪くなるしでぐるぐる混乱しています。

トラブルが何年も続き、時間がかかっても一つずつ解決していっているのに気持ちはなかなか処理しきれなかったようで
いまだにフラッシュバックや病気へのコンプレックスが強いのが原因ではないかと自分では思っているのですが、どうしたらいいのかわかりません。

回答No.2

yasuto07

精神科に通院すればよいのでは。心気的なんでしょう、うつ病ケンでは。

回答No.1

mimi1tou

治したいなら病院いってこい。俺も似てるがいかない。

病院は逃げ。楽して治そうとするな。これも人生や。お前だけじゃない。悲劇のヒロインぶるな。