カロリー０の食べ物！

質問

カロリーゼロの食べものor飲み物って、いくら食べたり飲んだりしても太らないのでしょうか？

回答No.3

love2_sugar · ベストアンサー

「所さんの目がテン」という番組で、以前0キロカロリーは本当に太らないかという
特集をやっていて、男性3人に3日間で0キロカロリーの飲み物80本、ゼリーや
ようかん等の食べ物250個を食べきってもらい、その後体重を量るという
実験をやってました。
それプラス、栄養士に必要摂取カロリーを計算してもらった普通の食事も3食食べます。
3日間、部屋からの外出、運動は禁止です。
で、実験結果ですが、完食はできませんでしたが、大量の0キロカロリー食品を
食べたのに、3人とも体重が実験前より600～900g減ってました。
ということで、番組の実験では太らないということでした。
個人的には1kg程度の増減は太った痩せたとは言わない気がしますが…（笑）

番組の内容が気になる場合、詳しい内容はhttp://www.ntv.co.jp/megaten/から
ライブラリー→食べ物→#1051 0カロリーケーキ完成のページに書いてあります。

回答No.4

gekiranger2011

太りません。
だからといって、カロリーゼロのものだけを食べ続けるのは栄養不良に陥ります。
また、清涼飲料水の中でカロリーゼロとうたっていても、1キロカロリー以下をゼロと表示するものもありますので注意。

余計なことかもしれませんが。
ダイエットは、栄養と運動と休養のバランスがなりよりも大切です。
食べ物だけでダイエットしようとすることを、食事制限といい、これは専門家の指導を受けないと健康を害する危険性があります。

回答No.2

jhayashi

脂肪として体に蓄えることを太るというのであれば
太りません。

トイレに入る前後、お風呂の前後で体重測定をして
数値が減った時を痩せた・細くなったと表現したり
リンパ等の循環が悪くむくんだ時を　太ったと表現するのであれば　太ります。

食品100mlあたり５カロリー未満でゼロ表記ですので
腹いっぱいに詰め込んでも一般人であれば２リットル程度ですので　100kcal程度（おにぎり半分程度）ですので
１日２０００kcalくらい必要とする人間にとって少なすぎますので太りません（１行目の意味で）

回答No.1

noname#140160

食べ物は知りませんが、飲み物に関しては違うと思います。

０カロリーでなくても、０と表示してもいい法律的なものがあるらしいです。
http://www.excite.co.jp/News/bit/00091142692551.html