自分の存在が迷惑です

2011/03/06 13:22

このQ&Aのポイント

19才の女性が自分の存在に迷惑を感じています。大学を辞めてバイトもせずにニート生活を送っており、自己嫌悪に苦しんでいます。家族や周りの人たちと比較して劣等感を感じ、マイナス思考で生きてきた結果、イライラや妬みの感情が強まっています。さらに母親への八つ当たりや自傷行為によって自己嫌悪が広がり、死にたいと思う日々を送っています。しかし、死ぬ勇気もない自分を嫌い、迷惑しかかけられない存在であると感じています。
自信を失い、人の目を気にするようになってしまい、赤面病や自傷行為に悩まされています。また、家族からの非難や母親への責任転嫁によって、辛い状況から逃れることができないでいます。自分自身を憎み、甘さが起こした結果だと自覚しながらも、自己嫌悪から抜け出すことができません。このような状況に苦しむ作者は、誰かに話を聞いてもらいたいと願っています。
19才の女性が劣等感や自己嫌悪に苦しんでいます。自信を失い、イライラや嫉妬といった負の感情が募っているため、毎日が辛いと感じています。自傷行為を通じて自己嫌悪を深める一方で、死にたいと思う日々を送っています。しかし、死ぬ勇気がないことや迷惑しかかけられない存在であることに絶望し、自分自身を憎んでいます。このような自分と向き合い、改善していくことに対する希望を持ちたいと思っています。

自分の存在が迷惑です。

19才の女です。昔から何事も中途半端。大学も辞めてしまい、今バイトもしておらず２ヶ月程ニートです。バイトは今結果待ちです。一応ご飯や犬の散歩や風呂洗いなどの手伝いは毎日しています。父に昔から馬鹿と言われ色々と抑えられて育ったのと、美人で頭もいい出来た姉がいるので、いつも劣等感を感じ自分に自信が無く常にマイナス思考で人の目ばっかり気にして生きてきました。最近色々イライラが止まらなくて大好きな母親にさっきも八つ当たりしてしまい今も自己嫌悪に陥っています…(>_<) 姉はいつも男の話や自慢を聞いてもいないのに話してきてイラつきます。姉は男にちやほやされすぎたせいか我が儘すぎて、挙げ句の果てに今は不倫までしてます。毎日楽しそうな姉を見てると人の家庭壊してるくせに、と余計にイラつきます。。ただの妬みだってわかってます。私自身元々は明るい性格で社交的です。よく喋るし明るいな～とか悩みなさそう!ってよく言われてました。けれど最近は自信をなくし、毎日人を妬み、死にたいと思う日々です。自信がなくなりすぎて人の目線が怖く、赤面病にもなってしまいました;; 死にたいとカッターで手首や首を切っても、所詮死ぬ勇気もないクズです。深くは切れません。軽く血が流れる程度にしか切れません。私のせいで母が父に「お前の育て方が悪いからあんなクズになった」とよく怒鳴られています＞＜もう辛いです。迷惑しかかけれない。でも死ぬ勇気もない自分…。全部自分の甘さが招いた結果だとわかっています。自分自身が憎くて大嫌いです。長々と読んで下さり有難うございました。誰かにお話を聞いて貰いたくて長々と書き込んでしまいました。こんなクズな私にお叱りでも構いません、返信頂けると嬉しいですm(_ _)m

noname#129790

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qeeper（@qeeper）
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2011/03/06 15:10 回答No.2

自己嫌悪になったり、自信喪失になったりする事って誰でもありえる事だから自分の事をクズだなんて思わなくてもいいと思いますよ。ただ出来の良いお姉さんがいるので、自分もひけを取らないように今まで頑張り過ぎて疲れちゃっただけのように感じます。ちょっと心の休息も必要な時ってあるので、頑張り過ぎたぶん家でゆっくりされるのもいいかと思います。個人の部屋をお持ちなのならば、好きな音楽をかけてアロマオイルなんかを炊いたりするのも結構、癒されますし後は趣味を持つのもいいかもです！絵画教室やお料理教室など色々とあるので、そういう教室などに通われてみるのもいいかも知れませんよね。気分転換にもなるし通っているうちに楽しくなるかも！？また新しいお友達も出来るかもしれませんし…。ご両親には、今の自分の気持ちをそのまま伝えて、自分なりに色々と考えてみた結果少し心の休息も必要かと…思うからと言ってみてはどうでしょう？ご両親には、何でも話せてる方ですか？それとも…言いたい事などを抑制しながらしか話せていないとかですかね？ある程度、話せる事は話しておかれた方が気が楽になったりする事ってあると思うけれど…。文面からすると、どうもお姉さんの事が気にかかっているようですしそれがストレスとなってしまい体調を崩す原因なのならば、それをまず改善していかないといけないですよね？ご両親に比べられるような発言はしないで欲しいと、伝えた事はありますか？誰でも比べられて、いい気分のするものではないですし… それでも、ご両親が比べるのをやめないとなると、そこに問題がある訳で… もう、そうなればお金貯めて家を出てみるのも、もう一つの方法なので一人暮らしなりの自立した生活を始めてみるのもいいかも知れませんよね＾＾；。以外とそっちの方が、生活は大変にはなるだろうけれど、気は楽になるかも知れませんよ！劣等感に、さいなまれる事なんてないですよ！リスカで自分を傷つけても、問題や悩みが解決する訳でもないのだけれど… そこに、どうしようもない苛立ちや気持ちが含まれていてきっとそういう行動にかりたたれただけの事のように思えます。誰にでも長所・短所があるのですから…akiababさんのいいところもあると思うしそのいいところが、これからたくさん見つかって、今よりも自分の事をもっともっと好きになれるといいと思っています。 akiababさんらしくでいいんですよ！

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noname#132068

2011/03/07 09:15 回答No.7

比べられる辛さから来てますよね比較するものがなければあなたはもっと伸び伸びと過ごしていたと思います比べられなければ自分をグズなんて言わないでしょうまるで非難されてますよねバイト出来て 1人で生活出来るくらい稼げれば家出ちゃえ私も理由は違うけど高卒就職してすぐ家でましたよあなたもその方がいい☆

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towardfuture
ベストアンサー率30% (12/39)

2011/03/06 21:43 回答No.6

児童福祉関係の心理をしている者です。文書を拝見して思いました。姉は調子こいてるし、そんな姉と比べることでしか両親はあなたを評価できない。なかなか、居心地の悪い家庭だと思います。でも、分からないのは、そこからなぜ「全部自分の甘さが招いた結果だとわかっています。自分自身が憎くて大嫌いです。」になりますか？大学を辞めてニートになったからですか？それとも、周りに対して憎しみでいっぱいになる自分がいるからですか？死ぬ勇気がないからですか？どうして「自分が甘いと思うか、どうして自分自身が憎いのか」少し詳しく教えて頂きたいです。返答、待ってますからね。

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try50
ベストアンサー率20% (65/324)

2011/03/06 18:22 回答No.5

誠意をもって人に尽くす気持ちがあればだれもあなたのことを迷惑だなんて思いませんよ。できの悪い自分を笑ってもらうだけでも役に立っていると思わなきゃ「あんたが主役。私は脇役で十分。」と考えて、お気楽な気持ちで生きればいいじゃないですか。

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usukimidoriiro
ベストアンサー率31% (16/51)

2011/03/06 16:35 回答No.4

まずは、自分にムリをしないことです。中途半端になるのには人それぞれ理由があると思いますよ。言い方が悪いかもしれませんが、身の丈あった毎日を送るように心がけてはいかがでしょうか？例えば、自分の学力以上の学校を目指し合格したもののはやりムリがあってついて行けない場合。他には、自分の容姿をよく分かっているのに容姿端麗が必要な職を目指しては叶わず辛くなったり。自分の身の丈に合わない結婚相手を望んだりして結果、なかなか出会えないと思いずっと一人だったり。整理整頓計画性が苦手なのに、秘書的な仕事に就いてしまい上手くいかなかったり。などなど、世間にはいろいろな中途半端で辞めてしまったり挫折したりの例があります。お姉さまとあなた様は別の人間として存在しますよね。常に無理をして高みを目指して生きていくのは、のちのちガタがきます。もちろん、上を目指すのは素晴らしいことです。しかし、つぶれては何にもなりません。すごく偏差値の高い学校にがんばって突破したけど、成績はいつも最下位で自信を失うより、少し低めの偏差値の学校に通うことで、成績は中や上にいることで、気持ちに余裕が自信を失わずに楽しく学校生活を送ることができる、、、そんな話を聞いたことがありますか？まさにこれだと思います。自信を失うのは、こういった例ににた構図があると思います。あなたはあなたです。あなたに出来ることで（少し低い位置でもいいから）成功して満足して自信を失わない毎日を送ってほしいなと思います。ワタシの主人は高卒です。高卒ですが、身の丈あったお仕事に就いています。そこでは幸い彼の能力を発揮できている場所です。収入は低いですが、家族食べていけるその状況に満足しています。劣等感は自信を失いますからね。どこかで自分を許してあげることで、何か変化が生まれるといいなと思います。

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thymos
ベストアンサー率8% (2/23)

2011/03/06 15:21 回答No.3

どこかで見たことのあるような表現や内容ばかりの文章です。自分の悩みを自分の言葉で正確に伝えようという気持ちを持つことで、道は自然と開けてくるものだと私は思ってますから、どうせ丁寧に礼儀よく真面目に生きようと思うなら、周りから浮かないようにこそこそと、人の普通を意識し続けるよりも、自分のその今感じてる苦痛のような独立したものとしっかり向き合うことの楽しみに酔いしれてみましょう。

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