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顎関節症について
20代なんですが、 去年、欠伸したとき顎が外れました。その時誰も頼れる方がいなく話せる状態でもなかったので、自分で口が閉じるよう戻しました。戻した数日は、耳のあたりなど痛みはありましたが、そのうち痛みも治まるだろうと思って歯医者など行ってません。 顎が外れて以降、欠伸をするたびカクって外れる?ずれる感じがします。うまくは言えないのですが・・・ 痛みもないので歯医者に行ってないのですが、行かなくても問題ないでしょうか? いまさら何ですが・・
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私も大きく欠伸などしたときに、右顎が時々外れたり痛みがあり、 顎関節症で以前病院通いしていました。 今度、症状が、酷くなるようでしたら、一度、病院で、症状を話して、 顎のMRIを撮ってもらって検査してもらうなり、お薬などで治療されるといいと思います。 病院は、歯科大などの顎関節症科か口腔外科です。 街の歯医者は、専門外が多いのでおすすめしません。 医師から言われたことは、顎が外れた時は、 自分で戻さず、病院で戻した方がいいと言われましたが・・、 現実は、外れたままだと、しゃべれないし車も運転できないので、 とりあえず、自分で閉じるようにしか方法は無いと思いますが・・ 症状が、悪化しないためには、日常気をつけることが重要です。 欠伸は、上を向いて大きな欠伸をしない。 左右でちゃんと物を噛み、堅いものは、控え(ナンコツなどコリコリしたもの) PC使用時、足を組まない、ほおづえをつかない、目や首のコリに注意し、 就寝中、歯ぎしりして顎に負担をかけてる場合が多いそうです、 マウスピースも顎の軽減になるそうで、 私も病院で、マウスピースを作ってもらい毎日着用してましたが、 顎関節症は、症状が、軽くなると、 自分で、酷くならないように気をつけていくしかないとこなので、 今は、市販のマウスピースで自分で、顎を保護しています。 首筋や顎のあたりのこわばった筋肉を やさしくマッサージするのもいいようですよ。 おだいじに。