※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：それに纏わる嫌な思い出が芋づる式に出てくる）
嫌な思い出が芋づる式に出てくる理由とは？
このQ&Aのポイント
嫌な思い出が多い理由として、人からの理不尽な扱いや言動、見た目による差別などが挙げられます。
また、自分自身のしつこい性格や過去の出来事への執着が、嫌な思い出を引き起こす一因となることもあります。
これらの嫌な思い出は、日常生活で触れるものに関連して思い出されることが多く、それによって心理的な負担やストレスが生じます。
何かを見聞きしたときに、それに纏わる嫌な思い出を芋づる式に出てきます。
1つか2つならまだいいのですが、嫌な思い出が多い為、思い出すことが多くちょっとしんどいです。
嫌な思い出が多いというのは、実際に人から理不尽な扱いだったり、見た目がよくないが為に言われた言動などが多いこともありますが、もう1つにはそれらを流していけない自分のしつこい性格があると思います。何年も前のことがまるで昨日のことのように思い出されることもしばしばです。
例をあげたいのですが、傷が大きなものは今回は書かないでおきます。
昨日思い出した小さなことを挙げます。
・2年ほど前に女友達4人で北海道旅行に行った際に、バックパッカーの男性と知り合いました。
なぜか一緒についてきました。この時点で相当嫌だったのですが、
今回は100歩譲ってまだここまではいいです。
しかし、私のかわいい友人に好意を持ったみたいで露骨にアピールしていました。
その数ヵ月後、その男性が写真も渡したいし、みんなで会おうというので集まることになったんです。
飲みの席で、●●（ある有名人）が好きでここに来る前にその人の美術館に寄ってきたいいました。
私も偶然ファンだったので、「あー私も好きですよ」と言ったら「ああ、そう」と言われました。
そこで気がつけばよかったのですが、続けて「△△という本が出てますけど、読みました？」と尋ねたら、「・・・・・あー、・・・てか、その話はもういいから・・・（メンドクサソウな顔）。。で、○○ちゃん（好意を持ってる子）てさ～」と話題を変えられました。友人の前でというのも何かすごく恥ずかしくて、隣の席の知らないサラリーマンの数人にも失笑され、消えたいくらい恥ずかしかったです。
たったこれだけのこと・・・ということは重々重々わかっています。
「え？それだけ？」と思われたと思います。
でも、それ以来●●やそれに関連する物を見るたびにそのことが思い出されるので、
目に触れないようにしてしまっています。
と、こんな感じです。
パターンは全部違うし、男性、同性、友人、上司など相手もバラバラです。
でも、日常そこら辺に目にするもので思い出すことが多いので、
すごくしんどいです。そういう所を変えたいのですがどのように考えていけばよいのでしょうか？
昔から、記憶力や暗記力が良いのですがそういうのも多少関係あるのでしょうか。
情けない質問ですがよろしくお願いいたします。
お礼
＞＞毎日がある意味自分との戦いですねｗｗ 本当にその通りです！ まさしく毎日が戦いなんです＾＾； 嫌な思いをした場所も辛いです・・・。 同じような方がいるというだけで少し楽になりました。 記憶力はあまり関係ないみたいですね。 ありがとうございます。 お互い少しでも思い出さない日がくるようにがんばりましょう。