昔から～というけど。
貴方には人間不信にさせるような経験が多かれ少なかれあったからこそ。
それに端を発するように。
貴方は引っ込み思案になって、自分を抑制して、相手との距離感を
上手く掴めない今の自分があるんだと思う。
そういう貴方が。
心掛け一つで変われるなら。
そもそも悩む事はないんじゃない？
貴方には、自分のペースで丁寧に人間関係を創り上げていく「経験」がまだ無いんだよ。
私は私で良いんだと。私なりに人と向き合っていこうと、いけるんだと。
そう思える「手ごたえ」を掴んでいないんだよね。
だから外に出ても小さくなってしまう。
マイナスの想像しか浮かばないから。
最初から明るく～は無理なんだと思う。
ただ、逆に考えてみて。
何故貴方を暗くしているのか？目も合わせられないような挙動不審を創っているのか？
それは過去の経験からの貴方の思い込みや決め付けなんだよね。
きっと周りは、相手は自分をこう思っているに「違いない」。
こういう自分はこう思われているに「違いない」。
この人はこういう人に「違いない」。
私がこう動いても、どうせ相手はこう感じているに「違いない」。
相手を「直」に感じる前に。
今の目の前の相手を感じていく前に。
貴方は自分で決め付けてる。
だから自分で心を閉じちゃうんだよ。
その閉じた心が目も合わせられずに、相手に背中を向けるように弱弱しく
向き合う姿なんじゃない？
相手は貴方にいきなり明るさを求めていると思う？
完璧で特別な貴方を求めていると思う？
貴方は貴方で良いんだよ。
最初はちょっと緊張気味の、バタバタした貴方でも良いんだよ。
貴方の明るさは。
いきなり電気をつけるようにパッと明るく示す必要は無くて。
相手とのコミュニケーションの中で、少しずつ相手を知っていく中で。
貴方も自分を知ってもらう中で。
「徐々に」伝えていけば良い部分。
貴方はそれを一気にやろうとしている。
自分を暗い暗いと思い込んでいるからこそ。
明るく振舞おうとする事には物凄く勇気や特別な力が必要になってしまう。
だから毎回出来ない。
そういう貴方は誰も求めていない。
最初から相手を信じなくても良い。
不信気味でも良いんだよ。
でも決め付けない。
先ず相手の「今」を丁寧に感じてみようと。
そこから始めないと。
人見知りというけど。
その人の事なんてちょっと見たり感じたりする位でわかるもの？
貴方にも色々な多面があるように。
相手にもあるんだよね。
それを部分的に切り取って決め付けてしまうのが人見知りなんだよ。
むしろ最初に見えない部分の方にこそ、本当のその人らしさがある。
貴方はやや人見知りで、不安定な部分があるけど。
内側では明るく振舞いたい、他者と仲良くコミュニケーションを楽しみたい気持ちも
あるでしょ？
いきなり完璧な繋がり、完璧な関係から入らない。
少しずつで良いんだよ。
でも決め付けない。
先ず相手を感じてみる。おそるおそるでも良いから感じてみる。
決め付けなければ。貴方の表情の固さは無くなる。
相手を決め付けてしまう気持ち。
それがその決め付けた部分に対する警戒心になって。
貴方の笑顔を奪うんだよ。
その部分の力が抜ければ。
特別明るくしようとしなくても。
貴方の表情は「柔らかく」なる。
その柔らかさこそ、貴方の持つ「明るさ」なんだからね。
少しずつ経験していく事。
経験が貴方を育てる。
経験は借りて来れない。
貴方のペースで、貴方なりの人間関係を☆
