空腹時の入浴

質問

お腹が空いているときお風呂に入ると、気分が悪くなるのは何故でしょうか？
友達は全くならないそうなので、人によるのだと思いますが…。

回答No.1

tos-1974 · ベストアンサー

低血糖状態で調子を崩すのではないでしょうか？

食欲と血糖値は密接な関係にあります。
風呂に浸かると汗が出たり、湯船から出ると時に立ちくらみがします。
この２点が重なって体調を崩されるのでは？と思いました。

ちなみに両方ともストレス反応です。
それに対して体がどう反応するか、その個人差が大きいだけの話です。
お風呂の前にジュースを飲む（果糖でも充分です）・飴を１～２個食べてから入る・・・
対処法は色々あります。
無理は禁物です。無論、食事後お腹がが落ち着いてから入るのがベストでしょうが、
生活リズムで止むを得ず先に入浴される場合はその辺りから試してみてください。

お礼

丁寧なご回答、ありがとうございます。とても参考になりました！
紹介していただいた方法試してみますね。