最近おならが臭くなってきました

質問

最近かなりの割合でおならが臭いです。

前までは、ほとんど臭くなかったので心配です。

食生活はそれほど大きくは変わってはいないのですが、研究が忙しく、帰るのが深夜になることが増えました。

体調面では、10年ほど前から、過敏性腸症候群ですので、食事をとったり様々な状況ですぐトイレに行きたくなります。ですが、これは臭くなる以前からですので無関係化と思います。

おならが臭くなることの原因として、何か悪い兆候なのかと気になっています。

何か理由をご存知の方、対処方法があればお願いします。

回答No.2

Go-onssen · ベストアンサー

病院で聞いた話ですが参考になれば・・・・。
大腸には善玉大腸菌と悪玉大腸菌がいるらしい・・・。

悪玉大腸菌はメタンガスを発生させて、くさいおならの原因となる。
善玉大腸菌は水素ガスを発生させて、臭いの無いおならになる。

悪玉菌のメタンガスは腸壁を刺激し、大腸がんなどの原因になるそうで、一方
善玉菌の水素ガスは体内の酸化ストレスを改善し、活動が活発な人は、心筋梗塞や血液系の病気の発症率が低くなるそうです。

おならが臭くなるのは、悪玉菌が活性している証拠、疲労や睡眠時間が足りない、栄養過多、脂肪の多い食事を摂取したなどの生活習慣で腸内環境が悪玉菌は大好きで活躍するそうです。

繊維質の多い食事、粗食のときは善玉菌はい一生懸命働くそうです。
前に回答された方の中の、牛乳などの乳製品は糖尿病のインスリンの一種と同じで、善玉菌が活発になるそうです。たかがおならといわずにご注意ください。
手術後にでる、無臭のおならは大歓迎だそうです。

御自愛ください。

回答No.1

EXIA-R2（@EXIA-R2）

不規則な生活をしていると臭くなるみたいです。

・規則正しい生活
・野菜を多めに
・乳酸菌をとる（ヨーグルトなど）

これで臭いは改善できるみたいです。