彼氏と別れました

質問

先日、３年付き合った彼氏と別れました。

その原因は、彼氏の酒癖と価値観の違いです。

酒癖は年々悪くなり、人に迷惑をかける程でした。毎回次の日に反省して謝ってきて、別れ話になったこともありますが、時間がたつと、また同じように戻ってしまいます。口先だけなのかなと毎回悲しくなりました。

そして、価値観の違いですが、ケンカをした時など、彼は自分が一番正しいと思っているみたいで、私の意見をなかなか聞いてくれません。すぐ逆ギレされます。
人それぞれ意見は違って当たり前だけど、私全てを否定されているように感じることも多く、辛かったです。

こんな彼氏だけど、３年も一緒に過ごしたし、普段は優しかったので、別れた今、すごく辛いです。だけどこのまま彼と付き合い続けても私が辛い思いをするのは見えているので別れました。一度別れた経験もあります。

私の選択は正しかったですか？次の恋愛とか今は考えられません。
なんでもいいのでお願いします。

回答No.4

forever520

３０代既婚者男です。

あなたの決断が正しかったのかどうかは重要ではありません。
あなたが自分で決めて、決断できたという事実のみが重要なのです。
酒癖が悪い彼、価値観の違う彼が変わらないのは当然なことです。
それを変えようとした事で今の結果があります。
人は本質的な部分は変わらないのです。
あなたが、どれだけ苦労して努力したところで、何も変わりません。
人は誰でも、自分が正しいと思うものです。それはあなたもそうなの
ですよ。
私はそんな事は無いと思うかもしれませんが、必ず持っている部分
なのです。
常に、（良い・悪い）（正しい・間違っている）でジャッジしている
のです。
そして全てをこのジャッジで相手を判断し、進む道さえも決めて
いるのです。
彼の酒癖が悪いことは、悪い、間違っているとジャッジして、
彼が私を否定することは、悪い、間違っているとジャッジしたのです。
どちらも、悪くも無いし、間違ってもいません。
ただ、あなたの心の中にある感情がそれを受け容れられなかったという
ことなのです。
ここで勘違いしてはいけないのが、そうした彼を受け容れられなかった
あなたも悪くもなければ、間違っていないのです。
ただ、こうしたジャッジをすることを続けていけば、必ず今回と同じ
事を繰り返すということです。
外で起きている事実と、あなたの内面で起きている事は別なのです。

例えば分かり易く例を挙げれば、
あなたは過去に犬に噛まれたという体験をしていたとします。
そしてある日道を歩いていたら、向こうから大きな野良犬があなたに
近づいてきます。
この時あなたの心の内面では、「犬は怖い、かまれたらどうしよう」
という反応になります。
でも事実は、大きな犬が今自分に近づいているです。
その事実に、怖いという感情が出るのは、あなたの内面だけの問題
なのです。
犬好きな人が、犬が近づいてきた時に起こる内面の反応は、
「可愛い犬だな、格好いい犬だな」という感情です。よってただ
犬がそこにいるという体験をそのまま味わっていることになり、
そこに恐怖もありませんので、苦しみません。

恋愛でも、その他人間関係でも同じことが言えるのです。
あなたが過去に受けた心の傷が、ある瞬間に噴出し、事実を事実
だけ受け容れることができないのです。
事実の周りに、恐怖や悲しみ、怒り、寂しさ、などをくっつけて
しまうから、苦しみます。

大切なのは、目の前で起きている、事実だけを受け容れて、
内面に出てくる感情とは切り離して見つめることなのです。
今回の別れから、あなたが何に気付き、何を得るのかが重要であり、
別れたことを後悔したり、寂しいと自分の殻に閉じこもることは
あまりお勧めできません。
辛く苦しい経験こそ、素晴らしい経験なのです。
彼がこんなに酷い人だったから別れて正解だと、私の決断は間違って
いないと、自分を正当化するよりも、彼と出会いこれまでに感謝して、
次の恋への糧とするのです。
これからも苦しみとぶつかった時に、実践してみてくださいね。
大丈夫ですよ。また良いご縁とつながります。

回答No.3

maki5959

別れて大正解じゃないですか！
なにより、3年もズルズル付き合ってしまったけど、やっと自分でケリをつけた、その行動がアッパレです。

酒癖はなかなか治りませんよ。
知り合いに、普段は優しくて真面目なのにお酒が入ると暴れる人がいますが、
先日とうとう酒癖のせいで仕事をクビになりました。今は奥さんに別居されているそうです。
このまま付き合い続けていたら、あなたも同じ道を辿ってしまったかもしれませんね。

価値観の違い、それは仕方の無いことです。
が、自分の意見ばかりを優先した挙句にキレる、これはダメでしょう。
いい大人ならなかなか性格は変わりません。間違って結婚などしたら毎日泣かされますよ。

もう一度言いますが、別れて大正解です。
そりゃあ、いつも一緒にいて当たり前だった人がいなくなるのは辛いでしょう。
でもそれは、その彼が“どうしても必要”だったからではないです。ただの“寂しさ”です。

まだ苦しくて辛いでしょうし、孤独や虚無感を感じることも多々あると思います。
寂しいなら友達と、誰にも会いたくないなら一人で少し遠くへ行ってみてください。
どこへも行きたくないならベッドで一人泣きまくってもいいです。
とにかく、自分の心の向くままに流されてみて下さい。でも決して彼とは会わないように。

>次の恋愛とか今は考えられません。
そりゃ当然です。
今はまだ涙で目が曇ってます。曇った目で探せば、悪い男でも5割り増しに見えてしまうので危険です。
いつか必ず「前を向こう」と思えるときが来るはずなので、そのときに澄んだ目で探して下さい。
応援してます。

回答No.2

haseger

正解です。

　安心してください。きっとまた素敵な出会いがあります。どうしてそんな事が言えるのか？それはあなたが誠実な人だからです。

　今回の不安は、一人になってしまうことが怖いからでしょう。大抵の人間は弱いもので一人でいることが平気な人間は多くありません。中には一人でいたくがないからとっかえひっかえ異性とつきあったり、二股、三股なんていうのもあります。それはふしだらというよりも人間の孤独に対する恐怖が大きいのです。

　あなたはそれを乗り越えようとしている。そういう人間であればきっと良さを分かってくれる人が現れると思います。

　寂しく感じるのは今だけです。たとえどんなものでも失った時は気になります。われわれがかすり傷でも気になるように。しかしすぐにその傷は癒され、あなたは再生することでしょう。

回答No.1

Harry721

そりゃ3年間も付き合ったのだか情も移るし別れれば辛い気持ちになるのは当然ですね。
ただ文面から読む限りではこのまま彼といてもあなたはもっと辛い状態になったでしょうから別れたことは正しかったと思います。
多くの人が好きなんだからと我慢しながらずるずると付き合っているのに対し、あなたは勇気があったと思います。
むしろそういう決断ができた自分に自信を持っていいと思います。

あなたのような方は、すぐに次の恋愛もできますよ。
相手をきちんと見極めて、幸せな恋愛をして下さい！