助けてください、皮膚炎で悩んでいます。

質問

私が皮膚炎を発症したのは今から4年程前です。

初めの1年は医者にも行き、薬（ステロイド系のものとかゆみを抑えるための飲み薬を2種類ほど）も処方してもらっていたのですがあまり効き目がなく、それ以来薬局で売っているものを使用しています。

おもに両手の甲や指の関節、腕に症状が出てきます。
ひどいときは頬のも出てくることがあります。

症状の重いか類はあれど、年中皮膚炎にかかっています。
またこれに伴って、不眠症気味です。
寝付くのに最低でも２時間以上かかり、それにもかかわらず、3時間後ぐらいには目が覚めてしまいます。
（休日に多く睡眠をとることで何とかなっていますが、平日の場合だときついです。）
寝てい時は知らないうちに掻き毟っていて、朝起きてみると爪が茶色くなっていることもあります。

季節や環境によって症状も変化するようなのですが、原因が自分でもよくわかりません。
（去年から1人暮らしをしていたのですが、お正月に帰省した初日にそれまでなかった赤い斑点が腕にでてきました。
こんなに顕著に変化が現れたのは初めてで、驚きました。もしかしたら、食物にも原因があるのではないかと思ったのですが結局わかりませんでした。）
私は潔癖症でもあってよく手を洗ったり、消毒液を使うのですがそれらも関係あるのでしょうか。
皮膚炎にしみて痛いのですがやめることができません。

そこでお尋ねしたいことは、
皮膚炎になる要因である可能性には何があるのか
どうすれば皮膚炎を治すことができるのか（薬や普段の生活で気を付けることなど）
です。
できれば不眠のことに関しても何かしら教えてくださると助かります。
あと、ステロイド系の塗り薬を使うとニキビができるのですが関係性はあるのでしょうか。

長文申し訳ありません、ここまで読んでくださり有難うございます。

回答No.2

albert8

体温が低いと思いますがどうでしょうか。皮膚のトラブルは血行の悪さが原因ですが、炎症部分はさらに血行が悪いところです。排泄できずに溜まってしまった老廃物をなんとかして排泄しようとするのが皮膚炎です。辛い症状ですが出そう出そうとしてるですから無闇にクスリで止めてしまうとなかなか治りません。老廃物が残ってる限りクスリが切れると再燃することになります。
体を動かしたりお風呂でしっかり体を温めることが必要です。また、過食や甘いものを食べ過ぎるとそういう体質を強化しますので避けなければなりません。
また精神的なストレスや季節変化（特に気圧）も症状を強めるきっかけになります。潔癖症だとおっしゃっていますが、少しはいい加減さも欲しいところです。
ステロイドは熱心に使ってると皮膚の免疫力を弱めますのでニキビができやすくなることがあります。

思い当たることがあれば参考になさってください。

補足

>体温が低いと思いますがどうでしょうか。

はい、おっしゃる通りです。夏場でも体温が36度に満たないです。
あと冷え性で冬場は手足が冷たくなります。

>過食や甘いものを食べ過ぎるとそういう体質を強化しますので避けなければなりません。

私は甘いものが好きで、ついそういったものを食べてしまうので注意したいと思います。

やはり潔癖症であることも原因の一つなのですね。
過剰な手洗いがよくないことは理解しているのですが、これをやっていないと不安になってしまって、どうしてもやめることができません。
やらなければストレスがたまっていくし、やれば手が荒れてしまいます。
どうしてこのようになってしまったのでしょうか。
人と肩がぶつかってしまうだけでも必要以上に反応してしまう自分が嫌です。

>ステロイドは熱心に使ってると皮膚の免疫力を弱めますのでニキビができやすくなることがあります。

ステロイドの使い方がいまいちよくわかりません。
ある程度は治っても、薬の使い過ぎで逆に副作用が出てきたりします。
今はいったんステロイドの使用を止めて、オロナイン軟膏と保湿のためにコエンザイムQ10というものを使っています。
効き目はあるのですが、やはりステロイドに比べると劣るように感じます。

気圧によっても症状が変化するのは知りませんでした。
普段気にかけていないのでどう影響するのかわかりませんが、これからは気圧にも注意していきたいと思います。

回答No.1

watanabedesu

皮膚炎はストレスや食生活の乱れ。
ステロイドの後遺症は大変です。
控えめに。