人と話せない環境にいます。

質問

タイトルの通り僕は今、人と話すことの出来ない環境にいます。
人と話せない環境についてですが、僕は公務員志望で予備校に通っており、朝起きて8時から予備校へ行き夜10時に予備校から帰宅するという一日中予備校に缶詰な日々を送っています。ちなみに一人暮らしです。
予備校内は、とても静かでとても人と話せるような環境ではありません。最近同じ公務員志望の友達が予備校内で出来たので飯友という感じではありますが仲良くしてもらっています。
週3回程度は予備校の人と食事をしますが、お互い勉強等で追われている状況なので、近くのお店で外食をし、30分程度の時間を交わす程度。このタイミングくらいしか人と会話をすることが出来ずそれ以外は殆ど人と話す接点が余りありません。
このような生活を夏頃から進めていますが、これまでこのような環境下で生活したことがありません。そのため、公務員試験間近でプレッシャーが掛かるというのと、人と話さないことによって貯まるストレスが限界を感じるようになりました。
不定期ではありますが飲み会に参加したりします。しかし、あまりに人と話してなかったのもあり自己中心的で一方的なマシンガントークになりがち。恐らく友人が不快に思うような発言も多々あると思います。
このようなマシンガントークになるのは、勉強からくるストレスが溜まっているからかなと思っていましたが、最近になって人と話さなさ過ぎて自分をコントロール出来ていない事に気が付きました。
以前は夜になると友人に電話をして紛らわしていましたが、長期に渡ると当然ですがその友人にも呆れられてきました。
人と話すとき、相手の話を聞ける余裕が持てる様な自分になりたい。明日も勉強を頑張ろうと思えるようになりたいと思っています。
夜中の短時間。具体的には22時～24時の間でどうにか出来ることはありますでしょうか。
ネットを見る限りだとスカイプ等良いボイスチャットや文面のチャットなどありますが、人によってストレスが逆に溜まってしまうのかなと心配です。

長文になってしまいましたがなにかアドバイスあればお願いします。

回答No.1

chappy813 · ベストアンサー

人と話さないのはやっぱり体によくないよね。

友達だと、同じ立場を共有できないとうざく思うし、毎度だとほんとに疲れるのは当然です。

もしかしたら、人と話せないことがストレスになっているんじゃなくて、勉強とその環境に疲れすぎてるのでは？？？
缶詰状態で勉強しても、勉強に夢中な時って、人と話すより勉強に集中しちゃうじゃないですか？
おそらく、何かと緊張感・ストレスがたまってしまっていることが一番の原因ではないかと思います。

なので試験から解放されれば、元に戻ると思います。

それまでの間は、一番は祖父母、親や兄弟と日常のことを語り合うのが一番無難。
愚痴やら、トークを気ままに話しても害がない相手だし、迷惑がられても一時的で済みますから。

お礼

ご回答ありがとうございます。
人と話さないとここまで辛いんだなと本当に思いました。
私は友達は比較的多い方で団体行動を基本としてきました。
なので、おっしゃる通り一人だけの生活に対応出来ていないのかもしれないです。
実は今日、あまりにもストレスが抜けなかったので実家に帰ってみました。
家族と色々話すと自然にストレスが抜けた気がします。
友人だとマシンガントークになった後、そのことで反省して反射的にストレスは溜まっていたのですが
、家族だと反射的なものは少なく楽でした。家族って本当にいいですね。
なんだかすっきりしました。どうもありがとうございます。

回答No.2

zz400n

それは貴方の性格上の問題ではないですか？

同じような予備校に通っている生徒はすべて貴方のようなマシンガントークになてしまうのでしょうか？

自分が話す時には相手の気持ちを気遣って話さないといけません。

独りよがりの自己中心的な話し方では友人が減るのも間違いありません。

貴方が選んで入った予備校ですのでどうしようもありませんが、もう少し精神的に大人になりましょう。

会話はキャッチボールが基本です。

補足

ご回答ありがとうございます。
おっしゃる通り私の性格上の問題です。もう少し大人になれればと思いますが、なかなか難しいです。
相手を思う思いやりや、会話のキャッチボール等頑張ってみたいと思います！