• ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:もう育児が辛い)

育児で疲れてしまった時の対処法とは?

このQ&Aのポイント
  • 1歳4カ月の娘のギャン泣きが辛い。機嫌が悪くなるささいなことで長時間泣き続けるため、対処法がわからない。
  • 育児に関しては苦手な方。出産後は産後うつになり周囲のサポートを借りながら育ててきたが、最近の娘の機嫌の悪さに疲れを感じている。
  • 育児にイライラしてしまい、毎日娘のギャン泣きに耐えるのが辛くなっている。保育園の問い合わせもダメで、対処法や乗り切る方法を教えて欲しい。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.7

こんばんわ。 私は2歳の双子のシングルマザーです。 私も双子だからとか大変とか一人だったら楽とかは思いません。育児は誰でも本当に大変だと思います。 質問者様のような悩みは私もありますし、私の周りの人もみんなそうです。現に、子供を保育園に入れたくて働いた友達もいます。 私も幾度となく羽毛布団へ八つ当たりしました。し、本を壁にぶつけ壁に穴があいたことも…。このまま子供に手を出し始めるんじゃないか…と幾度となく思います。 23時とても愛してても1時間憎い…。年齢が増すに連れて憎さの時間が増えていくようですが…。 私も今働いていないので、家でほとんど3人です。もちろん1日中家に居てはもちませんので、午前中は児童館とか行ったり、ほぼ出かけてます。そして、泣いてエビぞりを始めたら、すぐ退散します。子供にとっても色んな環境を見せると気分転換になるみたいなのでずって家に居ることは避けてます。 後、どーしても泣き止まない時は基本ほっときます。『泣きたいときだってあるさ』と自分に言い聞かせています。意外に子供も頭がよいので、ママが『どーしよー』と思って自分に関心が向いてると思うと余計手こずらせようとします。なので、普段やらない所の掃除とかをアンパンマンを歌いながらやったりします。もちろん無理やりに…。 あと、なんかの育児サークルで『どーしようもないときは自分が居なくなれ』と教わりました。昔、悪いことをすると押し入れなどに閉じ込められましたよね?それはよくないらしく、だったら危ないものがないか確認だけして、自分が居なくなれ!ってことで、私はけっこうそれを使います。 リビングに残し、自分は『もうママどうしたらいいか分からないからいなくなるわ~』といっトイレなどにこもります。すると、やはりママ~と来ます。少し個室に入ることによりなぜかイライラ感が減少し、追いかけてきた子供を抱きしめてあげる事ができます。 そして、その後は必ず、『ママ分かってあげられなくてごめんね。頑張るから○○もあんまり泣かないでよぉ』というようにします。これを言う事によって自分が落ち着きます。 など、これが合っているかわかりませんが、毎日手探りでやっています。 きっと質問者様のお子様は成長が早いんですよ!自分の中では、やりたいことや言いたいことがあるんだけど、上手く伝えられないイライラ感みたいなもの1歳4カ月にしてもうあるんじゃないでしょうか? もう少しすると、ママがなぜかやりたいことを理解できるようになってきますよ。 自分をかまってあげる時間なんて全然なく、ほぼ子供の為に生きてますよね。でももう少ししたらお母さんなんていない方がいいってなります。80歳生きるとして、この3年!と思えば少ないもんですよね。 私がいつも辛くなると繰り返し唱える言葉は 『明けない夜はない』 です。 この質問文を読んでも、お子様を愛してるんだなって思います。 乗り切りましょう!

noname#125679
質問者

お礼

ありがとうございます。シングルマザーとして頑張っておられるかたからのご意見、とてもありがたく思います。1歳4カ月って、やはりこういう時期なのでしょうか・・・今までもギャン泣きはありましたが、最近エスカレートしてきていて・・・。泣きやまない時は、ほっておくのもひとつの手段ですね。 「明けない夜はない」という言葉、私も頭の片隅に置いておきます。

すると、全ての回答が全文表示されます。

その他の回答 (11)

noname#126025
noname#126025
回答No.1

初めまして。4児の母です。 お母さんの産後鬱が治らず(多分完治はしていないかと)、育児疲れが蓄積されていては気が滅入るしイライラも募ります。 ずっと育児に苦しんでいますよね? 辛い辛いって日々思っていますね。 楽しい事もないし、毎日独りきりの子供の世話。 溜息ばかりついてますでしょう? 何をするのも意気がなく、つまらないのではありませんか? お母さんが元気(心も体も)じゃなくちゃ子供も情緒不安定になってしまいます。 親の感情は子供に伝染します。伝染というより感知します。 幼い子ほど周りの雰囲気や顔の表情で察知します。 特に娘さんは、成長するにあたり色々お勉強している頃。 言葉や動作、触れるもの触れられるもの 見るもの聞くもの食べる物 全て一気に情報として頭に 入る大変な時期。子供も一杯一杯です。だから泣くしかないんです。 言葉で言えない分泣くしかない。泣いても伝わらないから火が点いたような声で泣く。 伝えようとしているのが何なのか此方では知る術はないので、貴女が落ち着いて様子を見て 下さい。 泣いても毅然として下さい。またかと肩を落とすのもオロオロするのも出来るだけ我慢。 子供は泣いていても親の様子は窺ってます。 暴れてもギュッと何度でも抱締めてあげて下さい。 泣き止まない時は物で機嫌取り(余り効果がないようなので)ではなく外に出てみるとかも いいです。以外とケロっとする場合あり。 一杯笑ってみましょう。本でもTVでも面白いもの、楽しそうなものを読んで見てみましょう。 自分が、これだけ泣いてるのに関心が向かないと子供のほうから距離を縮めてきます。 お母さんが笑っている顔を見て【笑顔】になったものに興味を持ちます。 もしかしたら娘さんは真似をするかもしれません。笑った顔をみたら貴女も心から笑えるかもしれない。

noname#125679
質問者

お礼

ありがとうございます。おっしゃるとおり、私自身まだ産後うつが完治していないのかもしれません。私が元気ないので、子供もそれを感じ取っているのかもしれませんね。ギャン泣きされると、ついおろおろしてしまいますが、気をつけようと思います。

すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A