- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ウィルス性胃腸炎にかかったのですが）
ウィルス性胃腸炎にかかったときの対処法と食べ物選び
このQ&Aのポイント
- ウィルス性胃腸炎にかかると、体調が悪くなりますが、適切な食事と軽い運動で回復を促すことができます。
- ウィルス性胃腸炎にかかった場合は、薬を飲みつつ二日間様子を見ることが重要です。便通はまだ正常に戻っていないかもしれませんが、お粥を食べることで胃腸の負担を軽減させましょう。
- 体を動かしていないため、部屋の中で軽い運動をすることがおすすめです。腕立て、スクワット、ストレッチなどの軽い運動を行い、体をほぐしましょう。ダンベル運動は様子を見ながら行うことが重要です。
noname#127724
- 病気
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
体調が良いのであれば、極端に辛いとかスッパイものでなければ、大丈夫だと思います。 逆におかゆばかりだと、おかゆのような便がでるので、下痢が治ったか分かり難いかもしれません。 腹痛や嘔吐がなければ、通常食に戻してもいいし、運動もほどほどなら大丈夫かと…あまり、疲れると免疫力がさがるので、あくまで無理のない範囲で。
お礼
ありがとうございました＾＾