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ご飯を食べた後に胸の辺りから音が鳴る
題名のとおりです。 最近、ご飯を食べた後に1時間ほどすると胸の辺りで「グゥー」と音が鳴ります。 1回や２回ならいいですけど、10回ぐらい約20秒おきに鳴ります。 我慢も少しだけならできますが、息苦しくなって結局鳴ってしまいます。 テスト中に鳴ると集中できません・・・。 もうすぐ、受験なので何とかしたいです。 どうか、解決方法の分かる方がいらっしゃいましたら回答お願いします。
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あなたは 腹式呼吸かしら？ 胸式呼吸かしら？ おそらく胸式呼吸なのではないかしら。 また 結構早食いだったりする？ http://www.haranari.com/donkisyou.html この辺が該当したりしないかしら？
お礼
即急のご回答ありがとうございます。 参考になりました。 まずは、ゆっくり食べることからはじめてみます。