うつ病の人に

質問

姑がうつ病です（本人がそう言っていました）。
やる気が起きず家事をしたくないと言っています。

姑は毎週木曜日に趣味のダンスレッスンに行きます。いつもは朝バタバタとでかけ、夕飯を作るために５時頃には帰るそうですが、仮に私がその日有休をとって家事をするから気分転換してきて下さい、と言った場合姑は喜ぶでしょうか？

最近うつ状態がひどいので、効果がありそうならそうしてあげたいのですが、うつ病の人に気分転換してきてください、と言った場合、幾らか気分が和らぐものですか？ 必要とされてない、と逆に落ち込まれるといけないので詳しい方教えて下さい。

回答No.5

E-1077 · ベストアンサー

止めた方がいいです。「忙しく出来る自分」がやりたいのだから、何もしない方が良いです。

　気分転換はせかせれて出来るものではないので、「気分転換してきてください」と云われたら「気分転換しなきゃ」とますます追い込まれます。

　家事がしたくない、やる気がおきないのは本当の事でしょう。でもだから手伝ってあげるというのはダメなんです。

　布団から出てこなくなったらまた考えてあげてください。

お礼

回答ありがとうございます。

聞いてよかったです。追い詰める結果とならず助かりました。
出来ることはやらせていいんですね。

見守りたいと思います。

回答No.6

Dryero2

参考に！

最近簡単にうつ病って言葉を使われるようになってきているのが現実ですねえ。
うつ病にも色々ありまして、勿論ダンスも行けるうつ病もあれば
何もしないで、暗い部屋から一歩も外に出れないうつ病もあります。
気分転換の提案して喜ぶ方もいれば、逆に落ち込む人もいるでしょう。

はっきり言って、簡単にうつ病っていってもピンキリなんですよねえ。。。
ただ気分が乗らないだけでうつ病って言葉を使う人もいる、
それは、今の時代うつ病って言葉で怠けられるっていう意味もありますよねえ。

まずは、うつ病なら治療をしなければなりません。
心療内科などに通院していますか？
そして薬を服用していますか？
薬の種類もssriなど飲んでいますか？
普通の人間がssri(うつ病の薬の種類）飲めないですよ！
吐き気がしたり、服用開始時には、副作用が強くでますから
でもねえ、本当にうつ病で仕事も出来なくて、一家の大黒柱がそうなったら
薬を飲んで会社に行かなければならないのですよ、
そこまで、切羽詰まってこそうつ病を病気と見なすと私は考えています。

心療内科に行って簡単な問診でうつ病って診断できますからねえ、
今の時代、うつ病が多いのはストレス社会が原因と思いますが
それを、逆手にとって、うつ病という言葉が簡単に使われるのが
本当に治療している方には、失礼と思います。

また、うつ病に関して、知識も少ない人にとっては
とまどうと思いますが、自分でうつ病ですと言える人は
まだ症状は軽いと思います。
本当に、うつ病で苦しんでる方は、世の中にたくさんいます。

うつ病にも色々あるのは解りますが、
姑さんがどの程度のうつ病なのか、
薬を服用しているのか情報を収集すれば、たんなる憂鬱なだけかも知れませんし、
軽度・中度のうつ病かもしれません。

まずは、いまのうつ病の状態が解らないと
色んな提案をしてあげても、アドバイスはできませんので。。。

文面から見る限り、大丈夫と思います。。。
一度、うつ病は早期に治療を進めないと
進行すると取り返しがつかなくなるのでっと大げさに説明して
お医者様に一緒に行くかどうか試してみては？

単なる、憂鬱ならいかないでしょうねえ!!!

私は、病気です。薬を毎日7年飲んでます、
うつ病は心身症の一種です、そう心の病。
うつ病ではないですけど、苦しいですよ、、、
うつ病ならその原因を除去しないと回復に時間がかかります。。。

ご参考にして下さい！

お礼

回答ありがとうございます。

うつ病って言われてもどう接していいか正直分からないです。昨日はやる気が起きないと一日リビングで横になってる（姑は専業主婦で家から一歩もでない日が多いです）かと思えば、今日は元気に動き回って…。どう接したらよいかと悩みすぎてこちらが疲れてしまいそうです。

心療内科ではなくただの内科に通っています。薬の種類は分かりません。

ただ薬飲みながら頑張って働いている方が私の周りにもいるので、そういう方と比べると…というのはあります。もちろん個人差があるからなんとも言えませんがね。

なんだか愚痴も混ざってしまってすみません。 ご意見参考にさせていただきます。ありがとうございました！

回答No.4

高見澤 豊（@t-kodomo）

うつ病のものです。

姑がうつ病かどうかは？の部分もありますが、周囲にいろいろされると申し訳ない気持ちでいっぱいになり、周りに迷惑ばかりをかけている。だから死にたいなどの気持ちを増幅させてしまう場合もあります。

うつは、その辛さに理解を示してもらえることが重要だと思います。言い換えると、怠け病だといわれたりするのは辛いのです。

体を動かすことはうつ気分の解消に繋がると新聞の健康欄に出ていましたが、だからといって人にいわれて無理に動かさせるのはダメです。あくまでも自発的行動のもとにさせてあげてください。

姑さんは、更年期障害によるうつ状態でしたら、精神科より婦人科受診させてください。

お礼

回答ありがとうございます。

余計なことはせず見守りたいと思います。

更年期障害によるうつの場合もありますね。ご意見ありがとうございます。

回答No.3

blazin

伝え方なんじゃない？
気分転換してきて～という貴方の言葉も。
優しく届けるのと、貴方のペースで有給を取ったのでどうぞ～という突き放した
ニュアンスで届けるのとは心象は違うじゃない？
大切なのは貴方のペースで動かそうとしない事なんじゃない？
まずは姑の気持ちを感じてあげる。
ダンスは趣味。
ダンスの話をする時はおそらく気持ちは前向き。
貴方は興味が無くても、どういう風に木曜の一日を過ごしているのかを
それとなく会話の流れの中で聞いてみる。
5時には帰って来ないといけないと。
でも、もし急いで帰らなくて良いなら、どういう感じで過ごせるのか。過ごしたいのか。
例えばメンバーとゆっくりお茶とか、食事も含めてそういう時間も良いなと
思っている彼女が居るなら。
それとなく貴方が有給を取って、という少し重たくなりそうな言葉は敢えて伏せて。
時間が出来た時は私が家事をやりますから、たまにはゆったりダンスの時間と
その後の寛ぎタイムを楽しんできてくださいよと。
そういう丁寧な打診なら。
直ぐにそうするしないは別にして。
可能性の「温かさ」を貴方の提案から感じられるんだよね。
ただそれは、今のうつ状態が「酷い」タイミングでは必ずしも思惑通り受け取ってもらえない
可能性もあるからね。
酷い状態に対するケアがあってこそ、気分転換も上手く作用していく。
今は直ぐにバタバタしないで。
もう少し姑の心身のバランスも含めて見極めてから働きかけていく事は大切かもしれないよね☆

お礼

回答ありがとうございます。

思惑通りに伝わらないのが怖いと思っていたのでご意見聞けてよかったです。

見守りながらそっとお手伝いしていきたいと思います。

回答No.2

meg68k

こんにちは。

>やる気が起きず家事をしたくないと言っています。

これだけ聞くと100％甘えに聞こえるんですが。。

お姑さんは精神科に行かれてますか？。

行ってるなら家族はどういう対応をすべきかお医者さんが説明して
くれると思いますので説明を聞きに行きましょう。

医者にかかったことがないならまず一度精神科にいくべきでしょう
（医者の判断なしにうつ病と考えるなんて、やっぱり甘えに感じま
　すけど）

お礼

回答ありがとうございます。

ある病院からはうつではないと診断され、別の病院ではうつと診断され、現在はうつと診断した病院からもらった薬を飲んでいます。

病院で話を聞くのがいいのかもしれませんね。

回答No.1

akiko0828

基本的に気分転換できないからうつ病なんですけどね^^;
姑さんはダンス教室にいけるくらいなので軽度なのか？
仕事はできないけど趣味は平気ってうつが最近ふえてるようですし、家事が面倒というならやってあげるのは喜ばれるかと思います。
気分転換じゃなくてゆっくりしてきてください、って感じで話したらどうでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。

最近いろんな鬱があるようで…。なにもしたくないのが鬱だと思っていたのになんだか複雑です。

気楽な感じで手助けしていきたいです。