行動力を身に付けたい

質問

よろしくです。 私は昔から頭で考えたことを実行するのが苦手です。
ダイエットなども腕立て伏せを500回やると決めても疲れて、やり遂げられません。

仕事でもそうですが、自分の思ったことを実行できず、嫌になります。

行動力の付け方を教えてください。

回答No.2

basscl · ベストアンサー

すでにやっているかもしれませんが
決めたことを紙に書いたり、声に出したり、誰かに宣言したりするといいと思います。
頭の中で決めていただけなら、楽な方向に流れてしまいやすいと思います。

できなかったときは、どうしてできなかったか、分析してみるといいと思います。

お礼

紙に書くはいい方法ですね。 今のところは貯金を頑張るのが目標です。ありがとうございます

回答No.1

kaduki2720

チラっと思ったのですが…
いきなり「腕立て500回」というのはかなり難易度の高い目標だと思います。
いきなりそんな高い目標設定を置いても、実行できないのは当たり前です。もう少し実行しやすい目標（たとえば最初は30回程度とか）から試してみてはいかがでしょうか。

もしかするとダイエットだけではなく他のこと（お仕事のこととか）でも、無理めな目標設定をなさっていませんか？
ご自分の実力に見合った目標を設定してみると、行動力が身に付く第一歩になると思うのですが、いかがでしょうか。

お礼

なるほど。 ありがとうございます。