生理のだるさ

質問

先月から生理時に猛烈なだるさがあります。
今までも腰がだるいなどありましたが、先月は寝ても背中が重くどうにもならないだるさで、今月も背中がとてもだるかったです。

先月はその前に大量の発汗や腹痛、微熱等ありとても動けない状態でしたが、今月は仕事に行けましたが、だるさがありました。

こんなに生理中にだるくなることは初めてなのですが、ありえますか？

婦人科疾患の為病院に通ってますが、医師にはだるさの対処法はないと言われましたが、本当にないでしょうか？

回答No.2

nazzo · ベストアンサー

私も生理中のだるさに悩まされています。
私の場合、貧血があり、出血量の多い１～２日目はこれでもかと言うくらいしんどいです。
さらに、卵巣が子宮に癒着しているらしく、鎮痛剤では対処できない痛みに襲われることもしばしば。

ちなみに、質問者さんは生理痛はありますか？
冬場であり、生理痛があるのでしたら、血行不良によるだるさの可能性があります。
整体の先生によると、生理中は血液が腰回りに集中してしまい、体の末端に
行きわたらないため、頭痛やだるさに襲われることもあるらしいです。

もし、心当たりがあるならば、ストレッチやリンパマッサージ等をしてみてはいかがでしょうか。
私の場合、生理前から股関節のマッサージ・ストレッチをすることで、多少緩和されます。

お礼

お礼が遅くなりました。
生理痛はほぼないのがほとんとで、あっても鎮痛剤を飲むことは年に１回あるかないかです。

ただ、腰は痛くなる時があります。
ストレッチは股関節を含めやっていますが、リンパマッサージはやってないので、今度試してみます。

貧血も数値的にはoutですが、主治医が貧血もないしというので、何もしてません。
でも、それもかんけいありそうですね。

回答No.1

mikan33333

読むだけでお腹が痛くなってきそうです。
辛いですね・・・。
私はそれほどひどい痛みは無いのですが
痛いとやる気もなにもなくなって夏でもカイロ抱えて寝てました。
友人は質問者さまと同じように寝込んでしまうくらいつらいみたいです。
年齢はわからないのでもしかして更年期？とも思いましたが
専門の先生診ていただいたということなので違うようですし・・・。

始まったら、もしかしたら始まる前からでもいいかもしれませんが
とにかく体を温めるようにしています。
特に腰周り。前もですが後ろの腰も。
軽減される気がするのです。
あとは、眠ると少しは落ち着いてました。
痛みどめはヤバそうな気配がしたら痛みを感じる前に飲む。
とにかく先手で。
体の疲れや無理しすぎの月は特に辛いこともあります。
日頃から気を付けているといいかもしれません。

完全に取り除くのはお医者様も言うくらいですから
まあ無理なんでしょう。
でも少しでも和らげる、っていうのは
いろいろ試してみると見つかると思います。
一般的なことばかりで役に立たないかもしれませんが
来月から少しでも辛いのが少なくなりますように・・・。

お礼

お礼が遅くなりました。
私は痛みは軽く、年に１回鎮痛剤を飲むか飲まないか程度です。
とにかくだるさが最近目立っています。
年齢的にも更年期もおかしくないですが、温めるのは大事そうですね。
今はハラマキをしています。