サンドバックがほしいのですが

質問

初心者なのですがよろしくお願いします＞＜

ガッチりにやるというわけではないのですが、体を動かす程度にたたいたりけりたいなと思っています。
家に買うとしたらどんなものがよいでしょうか？つるすやつではなく、スタンディングのものがいいのでしょうか？
どの位の値段でどんなめーかーのものがよいとかあるのでしょうか？

それとどうせたたくならただしいたたきかたで行いたいなと思っています。おすすめのレッスンのDVDがありましたら教えていただけるとうれしいです。
よろしくお願いいたします！

回答No.1

noname#125850 · ベストアンサー

格闘経験者です

自宅でやる場合は木造ならスタンドタイプをお勧めします。吊るすタイプは建物が鉄骨など丈夫な造りでないと建物が歪んで傷みます。

どのメーカーの物でもいいですが、余り安物はすぐに破れますので１５０００円前後の物がお勧めです。

それから私の通ってる道場の「白帯の人」でよくある事なのですが・・・叩き方を知らない初心者が重たいサンドバックを叩くと手首などを傷めます。なのでＤＶＤなどではなくしっかりとしたジムや道場で指導者の下、ある程度練習してから叩くことをお勧めします。

お礼

ジムに練習に行ってからにしたいと思います！
ありがとうございます！

回答No.2

ゆのじ（@u-jk49）

多分、思い付きなのでしょうが、サンドバックなど直ぐに飽きます。直ぐ、馬鹿馬鹿しくなって、止めて仕舞い、邪魔になるだけです。第一、正しい突き蹴りは、サンドバックなど必要としません。で、本当に叩きたくなった時に何時でも叩けるよう、「拳立て伏せ」(=正拳に握って人差し指と中指の拳頭のみを床に付けるというのが空手型、ナックルパート全体を付けるのがボクシング・ムエタイ型)を「腕立て伏せ」代わりに行ってください。既にご指摘がありますが、手首は、背屈(甲側への曲がり)は問題ないのですが、屈曲(掌側への曲がり)によって、かなり痛めて仕舞うことがあります。サンドバックが動く為、叩いた瞬間、手首が思わぬ方向にギクッと曲がってしまうわけですね。拳立てで、手首の保持力を鍛えておけば、手首がギクッとなること、ありません。
まあ、自己流で、シャドーとか、四股立ち連突きとか、連続前蹴りなどをしているのが、よろしかろうと思われます。

お礼

手首を鍛えてからにしたいと思います。
ありがとうございます！