- ベストアンサー
睡眠時間の短縮。
夜、寝る時間がもったいない気がするんですが、一日４時間くらいの睡眠で足りる睡眠法って、無いですかねぇ・・・？？
- japan393939
- お礼率16% (170/1043)
- 医療
- 回答数1
- ありがとう数4
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
夜寝ないで、昼寝しましょう。
総ありがとう 4,852 万
夜、寝る時間がもったいない気がするんですが、一日４時間くらいの睡眠で足りる睡眠法って、無いですかねぇ・・・？？
夜寝ないで、昼寝しましょう。
