休養について

質問

すごくしょうもない質問で申し訳ないです汗
今20代前半の女です。
今まで1週間か2週間に一回は休みがある生活で休みなしで働く みたいな経験があんまりなかったのでちょっと不安になって質問させて頂いてしまいました。スミマセン涙
2週間ほど前から3月末までお正月4日程を除いてほぼ休みがとれない感じになってしまったのですが 人間って何日間に一回は休みの日 てゆうのが必要な生き物なんでしょうか？１日に5～6時間は睡眠とれそうなんですが 健康的には大丈夫ですかねッ?? ほんと甘えたなしょうもない質問で申し訳ないんですが 良かったら教えて下さい。

回答No.1

noname#131192

質問者様の体調・体力・仕事への気合い次第でしょうか。
能率や効果や成果を考えると一定の休養は必要だと思いますよ。
私も３ヶ月ほど休み無しの経験がありましたが,私の場合はそれに慣れてしまって,苦痛と思ったことはなかったですが…まぁお薦めはしません！体調と相談しながら,無理せずに頑張って下さい。