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乳児を早い時間に寝かせる方法とは？
- 乳児を早い時間に寝かせる方法について質問させていただきます。
- 娘の性質や現在の寝かし付けについて詳しく説明しました。
- 早い時間に乳児を寝かせるためのテクニックや寝かし付けの工夫について教えていただけると嬉しいです。
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ベビーモニターを使ってみてはどうでしょうか？ リビングで寝かせるのではなく、最初から2階の寝室に赤ちゃんを寝かせて 赤ちゃんのそばに子機を置き、リビングに親機を置いておけば リビングにいながら、赤ちゃんの様子が分かるので安心です。 モニターは、音声のみ一方通行のもの（子機→親機のみ）や、両方向のもの、画像付きのものなど いろいろあります。 せっかく寝た赤ちゃんを、移動のために起こさなくてもすむので 赤ちゃんにとっても、お母さんにとっても、いいと思います。
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- ahah14
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二人目が現在５ヶ月です。 上の子もそうでしたが、入院中から、夜になると寝てくれる子でした。 今は、布団に寝かし電気を切って、添い寝してたら寝ていきます。 早いと８時くらいから、遅くても９時までに寝る感じです。 我が家はアパートなので、リビングの隣の部屋が寝室なので、少し戸をあけておいて、泣いたら行く感じです。(０ヶ月の頃から) 寝かしつけてて、一緒に寝てしまうこともしばしば… ２階が寝室ならスピーカーみたいなのを使ってはいかがですか？ 気になったのは、お風呂から寝る時間が短いのが気になりました。 ８時くらいから寝かしたいなら、遅くても６時前後に入れたほうがいいかと思います。 あとはその子のリズムやペースにもよるのでコレとは言えませんが、徐々に決まってくると思いますよ。
お礼
アドバイスありがとうございます！ 夜になると寝てくれる子はいいですね！ やっぱり、スピーカーを購入するのが良さそうですね。 なるほど、お風呂は何故か勝手に寝る直前に入れるものだと思っていたので（笑）、もう少し、前倒ししてみます。
私の長女も同じ様な感じでしたね。 朝は寝るけど、夜はぐずって寝てくれなくて大変でした。 初めての子どもだったので、どうしていいのか判らずパニック。 義母や夫など３人で交代しながら夜の あやし。 これが毎日 ６ヶ月も続いて・・・思い出すだけでも辛いｗｗ 参考になるかは判りませんが対策↓ １：ミルクの飲ませる時間帯をずらしながら自分の動き易い時間に合わせていく。 例えば朝の６時にミルク、３時間後にミルクとなりますが６時から９時に、きっちり飲ませないで ３０分後に飲ませる。３０分がきついなら１０分、１５分、２０分と少しづつずらしていってみる。 自分達の生活リズムに合うまで時間や期間は要すので頑張るしかありません。 ２：ミルクの量が不足しているので満腹感が得られない。 赤ちゃんによってはミルク飲量が本やミルク缶などに記載されている量では足りない場合もある。 あくまでも目安と考え、スプーン１杯多く入れ、飲ませてみる。 全部飲んだなら、その量が赤ちゃんのベスト量。余したら飲み残した量と飲んだ量を比べたら、 大体飲み分はわかるので大丈夫かと思います。 ※注意※たまにミルクの味を濃くして飲ませればいいと思ってしまう方がいますが、絶対に味を濃く しないで下さいね。 ３：運動不足。赤ちゃんは寝るのと泣くのが仕事。わざと泣かせるのは運動になる。 昼間は泣かせとけ。 泣いたからといって直ぐ抱いたら癖になって繰り返します。 赤ちゃんには抱かれるのは凄く心地よく安心感を得られます。 ずっと抱かれていたくて泣いている場合もあったりしますから程ほどに。 日中寝ないなら少しの間、手足の運動をさせてみましょう。 動かすだけで気分も晴れますし、ストレスも解消されます。 気分も落ち着き、ぐずったりも減ってくる筈です。 ４：寝室に移動して寝るのは親だけ。 起きている場所も、寝る場所も同じにする。移動の必要性なし。 添い寝をやめて子どもは子どもとして別にベビーベットまたは布団で一人寝を覚えさせる。 もしリビングとか不安なら寝室を子どもの部屋とみたて、親が通うようにする。 夜中のミルク作りはリビングに行って寝室へ、だと大変なので必要な分のお湯と湯冷まし 哺乳瓶を夜から朝方までの本数を寝室に用意しておくと楽。 逆も然りです。寝室が嫌なら居間や客間で親の目の届く部屋に子どもの空間を作ってみましょう。 離れている間は心配でしょうけど頑張ってみよう。見に行く時間を決めて様子伺いです。 ミルク飲んでオムツ取り替えても１時間くらい、ずっと泣いていたら、あやすという形で。 傍でずっと見ているのと、少し距離を置いておくのとでは親の精神面での負担は違います。 仕事の復帰は、まだ先ですね。でしたら大丈夫ですよ。 １才までには、ちゃんと親と同じ生活習慣が身につきます。 焦らずゆっくり子育てして下さい＾＾
お礼
アドバイスありがとうございます！ ある程度の距離感って大事なんですね。 心配性なので、とにかく、泣かせないように泣かせないように、とばかりしていました。 運動もさせてみます！
はじめまして！ 三人の男の子の母です（中学 小学４ ４歳） 批判覚悟で書きますね・・ 私の方法は厳しいですよ・・・可哀想って他の親御さんからの声が聞こえそうですが・・・(笑) 乳幼児の頃 お風呂１９時半 ２０時にミルクをベッド（ベビーベッド）で飲ませてその場で座らせてゲップ （顎を持ち上げ 支えてあげて背中をトントン） 後はそのまま寝かせて おやすみ～～って言って部屋の電気消す これだけです(笑) まだまだミルク 寝るの時期はこのままで大丈夫でした。大抵はお風呂で疲れて ミルクでお腹一杯になって部屋も暗くなって眠くなる～～って感じで子も泣きもしませんでした(笑) これが知恵をついたら泣くでしょ？って言われるのですが その時には習慣に子供がなっているので 電気消す お休み で寝てしまってたので・・実は私 子を寝かせるのが大変って経験ないんです・・ それでも最初の子の長男の時は添い寝もしたことがあるんですよ・・ でも ２歳とかになると知恵がついて 寝かせるの大変だった時期があります。 泣いても 何しても部屋から出さない 泣いて騒いだら おやすみだよね？って言ってまたドアを閉める 子も親に何度か同じ対処されたら諦めたみたいで 泣かずに寝なくなったのは１週間位かかったかな～～ 寝かせつけるのが大変って長男で思ったので・・・でも これで大変って言ったらもっと大変な方もいるので・・(汗) 次男 三男の時は添い寝経験なしです。 ですので 楽でしたね・・・ 知恵ついたときには一人寝が当たり前って思っていたみたいで・・・ ただ・・・これは・・批判くるかもって思ってます。 実際 可哀想とか信じられないとか母性ないんじゃないの(怒)とか私には出来ない！とかって色々言われたので(笑) ちなみに現在 ４歳の息子 きちんと一人寝出来るようになっている時から寝る前に一冊本を読んで電気消すと５分で寝てます(笑) 長男も布団入ると５分で寝てますね・・ 次男は布団はいると１分かかってないかも(笑)我が家ののび太君か～～って突っ込まれてます。 子供三人各自自室ありますので各自自分の部屋で寝てます。 乳幼児の時は夫婦の寝室の隣のリビングに寝かせてました。ドアを開けて声 音が聞こえるようにしてました。 でも・・・ちょっと厳しいですよ・・自分でも厳しいな～～って思ってますから(汗) 批判が怖い・・・(汗) でも 私は楽できましたよ。２０時から自身の時間でしたからね・・
お礼
アドバイスありがとうございます！ いえいえ、批判だなんてとんでもない（笑） この方法だと、早めの時期からすると、子供もすぐに習慣で覚えてスムーズにいきそうですね！
- ringo0813
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現在4歳の娘がいます。 生後7か月で育児休暇を切り上げ、そのまま今も働いています。 生後1か月くらいだとまだ夜中の授乳orミルクも必要でいったいどの 時間からが「夜の就寝」になるのか微妙なところですね。 うちも抱っこしないと寝ない子で、一人で勝手に寝るということは 今の今まで一度もなかったので本当に寝かしつけには苦労しました。 本格的に寝る時間の調整に入ったのはもっとあとで、夜中の授乳の 間隔がけっこうあくようになり、職場復帰の1か月～1か月半前くらい だったと思います。 20時になったら遊んでいようが何していようが必ず布団に入れ、真っ暗に。 その時から抱っこの寝かしつけは一切やめました。 横に添い寝でトントンもせず一切触らずです。 慣れるまでは2時間くらい余裕でかかりました。イライラもしました。 なので20時の時点で私もいったん寝ることにしました。1時間後に起きるよう バイブの状態で携帯アラームをかけておきました。 職場復帰してからは夜に洗濯をするので、寝かしつけの間に洗濯機を 動かしていました。アラームで起きてから脱水して干しています。 最初のうちは1時間後のアラームで起きてもまだ子供が起きていたり、 自分が1時間で起きるのがつらかったり。。。お互いそれは慣れるまでは 時間がかかった覚えがあります。 ちなみに住居はマンションです。 そして肝心なのは早く寝かすためには早く起こすことから。 むしろ寝かしつけに力を入れるなら、先に早く起こすほうに力を入れたほうが リズム作りがスムーズに行く場合が多いみたいですよ。 こういう方法がうまくいったのはリビングに置いていたベビーベッドを寝室に 動かしてからだったと思います。なんとなくここは寝る部屋なんだと理解して くれたからかな・・と思いますが。。
お礼
アドバイスありがとうございます！ 同じ育休取得の方からのアドバイスは参考になります。やはり、最初のうちは大変なんですね。なるほど、肝心なのは早く起こすことですね！
お礼
アドバイスありがとうございます！ こんな製品があるんですね。知りませんでした。これ、いいですね～。値段もそんなに高くないし、買ってみようと思います。