精神疾患でしょうか？長文すみません

質問

どなたか、アドバイス戴けたら有り難いです。

アパートに住んでいますが、1年近く前に隣人の夜間騒音（複数人の話声等）に悩まされ、我慢できずに直接注意した事がきっかけのように、自分では感じています。（33歳男性、普通に仕事をしています。仕事での不安や緊張感やストレスは、急に始まったわけでは無く、だれにでもある範囲だと思います。）

今日もうるさかったら嫌だな、注意した事で何か復讐されないだろうか…など漠然とした不安の毎日を過ごすうちに、些細な生活音にも敏感になるようになりました。

同時期に、心臓の圧迫感や、バクバク、と酷い動悸を感じるようになり、血圧が190まで上がる事があり、心臓疾患を疑いまして、内科で心電図、レントゲン、胸部ＣＴ、血液検査を受けた結果、異常なしでした。

異常が無いのに、上記のような症状が続くのはおかしいと感じ、精神的なものでしょうか？と相談すると、精神的な疾患のある方は、目を見れば明らかにわかりますから、違う、との事でした。

その後も同様の、胸部圧迫感、動悸、不安感、咳などの症状が現在まで続いています。

何か、精神的な病気のような気がしていまして、こちらへ辿り着きました。

ご意見、アドバイス等戴けたら大変有り難いです、よろしくお願い致します。

回答No.2

noname#146288

血圧上昇や圧迫感などは、多分に精神的影響を受けます。

その精神疾患のあるひとは目を見ればわかるという発言は、どうかと感じました。
精神疾患のある方は、確かに目がうつろな方は多いですが、目も表情もしっかりしている方は沢山います。

心療内科には行かれましたか？
身体的症状を伴う場合は心療内科が良いと思います。

一度心療内科で診察を受け、精神的なものが原因かどうか確かめてもらうと良いと思います。
お早めに受診してください。

お礼

rose1969様

ありがとうございます。

知人から、リーゼという薬をもらい、数回服用しまして、無くなったので心療内科を受診しようとしたのですが、どこも予約制の為その日に受診できず、普通の内科へ行き、事情を話し、リーゼの処方だけお願いしまし、現在に至ります。

きちんと受診しようと思います。

回答No.1

kitune1234

精神疾患とまではいきませんが、極度のプレッシャー状態にある事は確かですね。

ご自身では、隣人に注意した事がストレスを感じるきっかけに大きく結び付けていますが、

その事だけが理由で無いということをお解りいただきたいと思います。

たとえば、衝撃的、または瞬時に受けるストレスというものと、継続型というものがあります。

この瞬時に受けるストレスとは、たとえば、予想もしていないような騒音を聞いた場合など（軽）、
不意にテレビの音やモノが割れる音、または、寝ているところを起こされたなどて…。
重度の場合は、自殺などの事故現場を見てしまった場合の二種類に分かれます。

このときに受ける衝撃は、どのようなものかと言うと、煙草を一気に二箱分吸った時に起る血管の収縮率、
に値します。

よって、このような瞬間的なストレスを日々何度も繰り返していると、
動悸や目まい、心拍数が上ってくる、という現象が起こってきます。

（電車への駆け込みや、上司のどなり声なども入る）

次に継続型についてですが、これはその大きな引き金になった時点から過去１週間から3カ月前までに起った
事をそのまま引きずってしまい、何かがキッカケで、そこでストレスを爆発させる事により、
解決したいと密かに思っている時に起ります。

たとえば、会社でずっと面白くない状態が続いている。
↓
でも、発散する場所がない。
↓
よって、隣の人間が丁度煩くしているから、そこに言いがかりをつけてみよう！！という、
心理の働きです。

しかし、今回は成功しなかった。

なぜならば、きっと質問者様は、隣人の騒音よりも、むしろ会社の方にストレスを感じているように
お見受けします。

このような症状のかたは、傾向として内向的な方が多いようです。
言いたい事があっても中々、言えない。（違ってたらごめんなさい）

もしそうだとしたら、このような時期は無理に人と関わろうとせずに自分だけのスペースを
会社でもお家でも築いて下さい。

もっと、胆略的に言うと、すこし、我関せず！！になることをお勧めします。

仕事中も絶対にこの仕事を今日中に終わらせなければ～などと考えずに、
今日中に終われば良いや、くらいの気持ちでいる事が大切です。

自分で自分に言い聞かせる事により、心にスペースを作ってあげるのです。

また、隣人の事が気になったら、最悪の場合、警察を呼べばいい！！
大声をあげて救いを求めれば良い！！といったような気持ちで、ゆったりと過ごしてみてください。

あとは、極力、音に反応しない様に、少しゆっくりと静かに過ごしてみる。

この事を3日ほど続けてみて、何も変わらなかったら、お医者様とお薬の御世話になってみてください。

正に病は『気』からなので、ご自身で良い気を作っていけるように少し心がけてみてください。

お大事に…。

お礼

kitune1234様、

丁寧なお返事ありがとうございました。

継続型、瞬間型のストレスがずっと掛かっているように感じます。

おっしゃる通り、割と内向的で会社のストレスも多いです。

警察を呼ぶ、大声で助けを求める、最終的にはそうですよね。

ありがとうございました。本当に、救われます。