元気をだすには？

質問

私は最近プチうつです。
原因は職場の上司からのあからさまないじめなのですが、今まで(２年くらい)　は受け流して元気よく働けていたのですが、二週間前くらいから、　気持ちがどんよりして　　その上司と話そうとすると息が詰まります。　胃も痛くなり、寝ても疲れが取れません。　　毎朝、行きたくない…と思ってしまいます。　めまいもして　　病院から漢方薬はもらっているのですが、２日も会社を休んでしまいました。　　

あからさまないじめとは、書類等を私に渡す時、散らばるようにして置く　足をかけられ転ばされそうになる　背中を押される　靴をかくされる　など　　かなり幼稚です。　　

くだらないとはわかりつつも、自分の気分で八つ当たりしてくる上司にうんざりします　　

皆さんはどうやって、元気を出しますか？　　

今はその上司と最低限の事しか話していません。

回答No.5

i12

信じられないほどの幼稚な上司ですね。

その上司のもうひとつ上の上司に相談できませんか？

状況が好転するかもしれません。

うまくかわせるよう慣れることができればそれが一番でしょうけど、

putaco さんがこれ以上犠牲にならないように

転職も考えた方がいいと思います。

不況なので続けながら転職活動をするというのも

転職活動が希望となって元気を取り戻せるかもしれません。

うつがひどくなりませんように。

回答No.4

adiosamigo

毎日、にんにくを食べてみたらどうですか?

回答No.3

ho_orz

>ですが、その上司(女50才)で成人している子供が二人もいて、人の気持ちがわからないものなんでしょうか(・・?)
それも好き勝手妄想すれば良いと思う。

今までは子供に頼られてたけど、成人して手が離れた今、干渉がうざがられてるんだろうな。
もしかしたら子供の嫁（想像）をいびったおかげで子供のみならず孫（やっぱり想像）からも嫌われたのかもしれない。
そして旦那にも見てもらえなくなって生き甲斐を無くしたのかも。
だからそのストレスを、自分を苛める事で発散しているんだろうな。
嗚呼本っっっっっ当～～～～～～～～に不憫な人だ（涙

お礼

ありがとうございます！　明日からは妄想してみます

回答No.2

someone000024

大人でもそんな人いるんのですね。
信じられませんが・・・。
そういう人って、こちらが毅然としていないと、漬けこんでくるのでしょうね。
一度怒った方が良いと思います。
二人になった時に、はっきりと聞いてみたら良いと思います。

「気に入らないことがあるなら具体的に言ってもらえませんか？」と。
あるいは、今のようなことをされ続けていては仕事に集中できません、
と上司のさらに上の人に相談するとか。

本当にお辛いでしょうけど、自分から立ち向かうことが、
解決への一番の近道だと思います。
そんな人のためにご自身の身体を壊してからではもったいないので、
行動してみてくださいね。

お礼

ありがとうございます。　その上司は50才のおばさんなのですが、そんな事をしてきます　言い方もキツいし、自分の意見は絶対に合っていると思い込んでいて、　その人が原因で何人も辞めているそうです。　　こちらから意見を言っても倍返しで返ってきたことがあり　どうしたらいいものかわかりません。

回答No.1

ho_orz

相手の立場を好き勝手に想像してみる。

プライベートで何か嫌な事があったんだろうか。
そしてそれを相談出来る友人が居ないんだろうな。
そもそも友人自体居ないのかもしれない。
嗚呼なんて可哀想な人。
自分を苛める事でしかストレスを発散出来ないなんて、ものすっごーーーーーーーーく不憫な人だなぁ。

お礼

ありがとうございます。　確か　友達も居なくて、家と会社しか行き場がないと聞いた事があります。　
ですが、その上司(女50才)で成人している子供が二人もいて、人の気持ちがわからないものなんでしょうか(・・?)