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失恋から立ち直るための方法とは？
- 失恋から立ち直るための方法をご紹介します。
- 失恋から早く立ち直りたい方へ、切り替えのコツをお伝えします。
- 失恋からの回復方法とは？お悩みの方へアドバイスします。
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質問者が選んだベストアンサー
失恋の立ち直り方・・これは他の回答者の方も書かれていましたが「何かやる」ということもありますし、確かに「時間が解決してくれる」こともあります。ただ、時間が解決、ということを言ったら例えば私が手ひどい失恋をしたとして確かに２０年後には忘れているでしょう。でも、そんな待てないでしょう？ ですから、今出来ること、それを教えて欲しい、ということだと思います。 だとしたら「今の辛い気持を否定せず味わいつくす」「冷静なフリはしない」少なくとも自分自身に対しては冷静であるフリはしないでください。他の人に相手かまわず感情をぶつけていいわけではないですが、自分の悲しみという感情をもう一人のようにいたわってその気持ちを自分の中の子供のように抱きしめてあげてください。バカげて聞こえるでしょうか？でもこれはちゃんと確率されている心理療法の手法でもありますし、自分で出来るセラピーでもあります。 それにしても本当に辛かったですよね。でも、そんなふうに悩み苦しめる感性を持ったあなたはとても人間らしいですから。失恋なんてどうでもいいと思っているよりずっといい。苦しんでいる自分を誇りに思っていいんですよ。
その他の回答 (4)
自分の趣味、楽しめる事を思いっきりやる事です。 友達と遊びに出掛けたりカラオケで熱唱したり・・・ 男に一番ダメージを与えるのは質問者さんが毎日楽しそうに過ごしている事です。 「俺に振られたのに元気じゃん・・・」って悔しい気持ちにさせちゃって下さい！ おどおどして接するのは良くないですよ。 あっちから話しかけられても「あら、どうか致しまして？」というような感じで、アッサリ接する事が出来たなら上出来ですよ☆
お礼
回答ありがとうございます。 とても前向きな意見で 参考になりました。 やっぱり、明るく過ごすのが１番ですよね。 せめて彼の前では 明るく笑顔でいようと思います。 元気になれました。 ありがとうございました。
- e-shops
- ベストアンサー率26% (75/278)
恐らく「時間が解決してくれます」的な回答が多く集まりそうな気がします。 でも…それは正論で、精神的な苦痛を和らげる為には、 脳に新たな刺激を与える必要があるんです。（脳科学的にも） なので、私なら無理に忘れようとはせず、 自分を成長させる過程において必要な試練と考えて、色々な事にチャレンジするだろうと思います。 それは勉強でも、ブログ執筆でも、読書でも、何でも良いのです。 お気持ち、とてもお察しします。 でも相手もきっと、貴方を傷つけようとしての返答ではないと考えてあげてくださいね。
お礼
回答ありがとうございます。 たしかに、試練ですよね。 失恋ってこんなに 辛いんですね。 もう二度と恋したくないって思ったのは初めてです。 やっぱり失恋したあと 何か新しく始めることって いいことなんですね。 悲しい気持ちも 和らぐかもしれないですね。 悲しい気持ちとも 向き合いながら なにか今までとは ちがうことをしてみようと思います。 つきあっていた頃の 彼を思い出しても 相手を傷けるようなことを しないようにしていた人なので 今日のことはわざとでは ないとは感じています。 すこし今の私には 辛い一撃でした。 相手の気持ちも 考えないといけないですね。 とても参考になりました。 ありがとうございます。
- rowena119
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これからも友達でと言うのは、一種の社交辞令ですね。縁が切れれば今までの友達同士と言うわけには行きません。厳しいことを言いますが、この悔しさをバネにとことん勉強を頑張ることです。悲しかったら泣いたら良いです。一般的に、忘れる為の期間は付き合った期間の３倍掛かるといわれています。まだまだ、これから幾らでも良い恋愛が出来ます。一つや二つ振られたくらいで落ち込まないで下さい。暗い顔をしていると新しい恋も逃げていきますよ。当面は勉強頑張って忘れることです。
- middle_night
- ベストアンサー率21% (45/207)
こんにちは。 >好きなのにそれは少し残酷 失恋とは、そういうものです。 それを受け入れてください。 彼が好きであったなら、是非彼の立場になって、現状を考えてみてあげてください。 >「また友達に戻って普通に話したりしたいと思ってる」 という言葉が、何を目的として発せられたかも考えるべきです。 推定ですが、彼は恨みを買うことなく、綺麗に別れたいと考えているんだと思います。 あなたは… 彼が振ったことを後悔するような素敵な女性になるべきだと思います。 きっぱり距離をおき、前向きに生活していきましょう。 ご参考までに。
お礼
回答ありがとうございます。 とても心がほぐれる気持ちになりました。 今まで、 もっと辛くなるのが嫌で、 "早く元気にならないと" "もう終わったこと" って思うようにして 悲しい気持ちを押し殺していました。 もう見て見ぬふりは しないようにします。 悲しい気持ちと向き合うことにします。 回答の一言一言が まるで今までの私を 知っていらっしゃるようで なんだかとても気持ちが 安心しました。 ありがとうございます。