※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：育児が辛い）
育児が辛いと感じている方への対処法
このQ&Aのポイント
育児中のストレスを軽減する方法や助けを求める方法についてまとめました。自分の時間を作るための工夫やコミュニティの活用など、育児に疲れた時に役立つアイデアがあります。
育児中のタイムマネジメントやストレス解消法についてご紹介します。子供との関わり方や日常生活の工夫など、効果的な方法を試してみましょう。
育児で疲れている方に向けて、気持ちの切り替え方やサポートを受ける方法を紹介します。周囲とのコミュニケーションや自己ケアの重要性についても触れています。
１歳１カ月の子供が一人いるのですが、
一日中子供に振り回されているような状態で、気が休まる時がありません。
離乳食は、何でも食べてくれるのですが、
座って食べるのを嫌がるし、
口にいったん入れた物を投げ散らかし、食後は周辺が食べかすだらけです。
私が居間で何か食べていると、必ず寄って来て、欲しがったりするので
自分は朝・昼・夜全て台所で立ち食いです。
夫は、仕事から帰るのが９～１０時で、不定休なので、
夫と交代で夕食を食べるという事も出来ません。
私が立ち食いしている間も、子供は、台所と居間の境にあるベビーゲートにつかまって
キーキーいったりしているので、
食べるというより、かきこむという感じだし全く食べた気がしません。
育児に追われて、トイレに行きそびれる事もしょっちゅうです。
外出する時も、子供が機嫌よく一人遊びをしているすきをねらって、
猛スピードで化粧したり、自分の身支度をするという感じで、
毎日毎日子供にせかされているような気分で、全く余裕が持てません。
子供が、割と機嫌がいい日は、家事などもはかどるので、
まだいいのですが、
機嫌の悪い日（特に風邪をひいた時など）は、全く家事がはかどりません。
夫が不定休で、休日出勤もざらなので、家事をためておけば結局自分がしんどくなります。
なので、なるべく家事をためたくないのですが、
ぐずりがひどい時などは、家事がはかどらず、買い物に連れて行くだけでもやっと・・・という
感じで、イライラしてしまいます。
先週は、子供が風邪からくる胃腸炎にかかり、看病に追われ、
やっと治ったと思ったら今度は私にうつってしまいました。
でも、しんどくて寝ていたくても、かまってと言わんばかりにまとわりついてくるし、
相手をしないとわめくし、
本当にイライラして、怒鳴ってしまいました。
子供は、
早い時は８時半～９時に寝てくれますが、遅い時は１０時近くまで寝ない日もあります。
子供が寝たら、今度は夫の夕食の準備をしたり自分が入浴したりで、
結局自分の時間もろくに持てません（子供が昼寝している時は家事をしています）。
夫は、子供をとても可愛がってくれ、たまの休みは１日中子供の面倒を見てくれたり
仕事から帰って来て食器を洗ってくれたりするのですが、
普段は１日中子供と二人なので、どうしても煮詰まってしまいます。
以前は、たまに会う友人（同じ年の子供あり）がいたのですが、
彼女は育児をとても楽しんでいるようで、
会う度に「私って親バカかも～」とか「泣き声も可愛く思える」と言っていて、
その度に自分と比べてしまい、自分が育児で悩んでいる事も打ち明けられないまま、
次第に疎遠になってしまいました。
私は自分が親バカだなと思った事は一度もないし、
子供の泣き声を聞くと、耳をふさぎたくなります。
働いたほうが、自分は楽な気がして、近所の保育園に片っぱしから問い合わせましたが
どこも待機児童でいっぱいとの事でした。
働きたいというよりも、育児から離れたいのが本音です。
「可愛い」と思う事はもちろんあるのですが、もともと子供が苦手だったためか、
自分の子供もやっぱり苦手というか、どう扱っていいのかわかりません。
育児で余裕がないせいか、夫にも些細な事で目くじらをたてて、
口うるさく小言を言ったり、とげのある言葉をぶつけたりしてしまいます。
自分でも、嫌な妻だと思います。
ちなみに夫の両親はフルタイムで働いているため、預かってもらう事は出来ず
自分の実家は遠方です。
こういった時、どうやって乗り越えたらいいのでしょうか
なんか疲れてしまいました
