青汁だけでは野菜不足でしょうか？

質問

青汁だけでは野菜不足でしょうか？　教えてください。

回答No.1

pu2pu2 · ベストアンサー

ある栄養学専門機関で、青汁を含めた野菜ジュースと実物の野菜の栄養の吸収と効果について実験した事が有ります。

結果は、《野菜ジュースの栄養的効果は薄い・野菜の栄養的効果を求めるなら現物で摂らなければ意味が無い》
と言う結果が出ました。

数字上の栄養素は満たされていても、人間の身体が栄養を実際に吸収するのには、未だ解っていない事実が有る様です。

回答No.2

emizou83158315

あくまで栄養補助的なもので、基本は1日3食バランスよく
食事を摂って下さいというものです。