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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自分は男なのですが…）
体重を増やす方法について
このQ&Aのポイント
- 自分は男なのですが、昔から痩せており、筋肉のつきにくい体質と言われます。筋トレやプロテインを試しましたが続かず、体重が増えません。せめて体重を増やしたいと思っています。
- 筋トレをしていないのに格好いい体になりたいわけではありません。ただ少しでも体重を増やしたいです。どうやったらうまく太れるでしょうか？
- 男性で痩せているため、筋肉がつきにくく悩んでいます。筋トレやプロテインも試しましたが効果がありませんでした。体重を増やす方法を教えてください。
- geirasu
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質問者が選んだベストアンサー
飯くえ、これしか無いナリ。 効率を考えるなら、食うしか無いナリ あとは、こんな感じだと思いマッスル http://okwave.jp/qa/q6315160.html いっつもオーバーカロリー
その他の回答 (1)
- 松平 長七郎 （速見 長三郎）（@dogoda）
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回答No.2
いつもの倍以上飯や肉を食べる事を続けているってホントですか？ ホントにそうしたらかいけつしますよ、
質問者
お礼
はい(>_<)夕飯は飯一杯だったのを二杯と夜食、昼は弁当一つだったのを弁当とカップラーメン食べてます!もう二週間食べてますが続けようと思います。ありがとうございます!!
お礼
やっぱそれしかないですかね(T_T)ありがとうございます!