心の余裕

質問

こころの余裕が欲しいです。 仕事はあるけど、パートタイムなので収入面で不安があり、また家族とのやりとりが大変苦痛になっています。 みなさんの心の余裕はどうやって手に入れてい

回答No.3

jinseiwalk · ベストアンサー

法則性を知ることです。

収入が少ないならいくらあれば生活ができるか計算してみて、最低限以上の給料があれば経済的に余裕が出ます。

宗教、ギャンブル、に凝るとお金がいくらあっても足りません。依存症もしかりです。

このような人生の法則を知れば知るほどこころに余裕が出ます。

お礼

回答ありがとうございます。

人生の法則...少し考えてみます。。

回答No.2

babaorange

年齢・性別などの情報がなさ過ぎるのでよく分かりませんが
人間「問題は一つずつしか解決できない」と思った方が良いです。
あれもこれもとまとめて解決しようとするとパンクしますよ。
優先順位をつけて、片付けていきましょう。

仕事面、家族のこと。今はどちらの件の解決が急務なんでしょうね。

心の余裕…コーヒー一杯でほっとする人もいますよね。お金の余裕は
今日明日に手に入れるのは無理ですが、心の余裕はいますぐにでも
手に入れられます。まずは深呼吸して「今日は何をまずしたらいいのか」
を考えられてはどうですか？あれもこれもと悩みを抱えすぎると視界が
狭くなります。もちろん余裕もなくなりますね。出来ることは出来るけど
出来ないことは出来ない。と割り切るのも大事です。

お礼

40代、女性です。
実母と実家にて暮らしていますが、父も早くに亡くし母も年配になりわが者が御で
手に負えません。
一緒に暮らしている中で口をきくのも嫌な程です。

仕事は空いた時間を働こうと思いますが、実母とのやりとりは
ストレスがたまってしまっています。

今は家の事でごたごたしていますが、これが落ち着いたらすこしもっと
外にでて頑張ります。

アドバイスありがとうございました。

回答No.1

nandemoka

ひとりの時間をたっぷりとることでしょうか。睡眠もたっぷり。