タバコを吸ってるとキレイになれないの？

質問

２１歳、女です。スポーツ好きで体はよく動かしていますし、最近キレイになろうと思い、ダイエットもしています。
肌はちっちゃいころからまわりにキレイキレイと言われ、今でもなんのスキンケアもしていませんがキレイと言われます。
ただ、２０歳を超えてから、こころなしか肌が老けてきたようにかんじます。「シミ」の赤ちゃんみたいなものもうっすら見えます。
１９歳のころからタバコを吸っているんですけど、これって何か関係ありますか？
タバコって、いかにも有害物質満点のようなかんじがしますが、やっぱり美容にも悪いのですか？

回答No.5

marimari1999 · ベストアンサー

簡単にメカニズムを解説すると、肌の細胞を衰え老化させるのは活性酸素です。活性酸素から細胞を守る兵隊の役割をもつのがビタミンＣ。兵隊を援護射撃するのがビタミンＥです。煙草の煙を体内に取り込むと、活性酸素が大量に発生します。普通に生活していても活性酸素が発生するのに、煙草の煙はその比ではありません。そんなわけで、喫煙を続けられるなら、大量のビタミンＣを取った方が良いです。口から身体に吸収できるビタミンＣの量は知れていますから、ビタミンＣ系の化粧品も使った方が良いと思います。肌からどれくらい摂取できるかは私も知りませんが。

お礼

ありがとうございます。タバコを辞めるかビタミンCを意識的にとることで妥協するか・・・迷います。でも、いちど禁煙にチャレンジしてみようと思います。

回答No.4

hirakawa

その通りですよ。
5/29からの禁煙者（当日入院しました。現在現役で仕事に復帰)で、１日に缶ピースを一缶吸っていた47歳のオヤジです。
私の経験しか言えませんが、煙草を吸わなくなって三日で鼻くそが出なくなりました（良い意味で粘液が少なくなったのでしょう)　食事が美味しくなりました（不味い病院の食事がですよ)
一週間で、肌が３０代に戻りました（オヤジのくせにとお思いでしょうが、これは結構嬉しいんですよ)２０代のナースに唐突に言われた時には、びっくりしました。

今は…
歯を磨く時も「オエッ」となりません。
毎日食事が美味しいです。
肌が元気になりました。三十代の女性にも負けません。
増量も減量も前よりも楽に出来るようになりました。

一番は、健康の意味が実感できました。

お礼

ありがとうございます。健康→美容につながるのですね。いちど禁煙して、健康の意味を実感してみようと思います！

回答No.3

neue_reich

タバコの煙には血管を収縮させる成分が含まれていたように
記憶しています。
肌は大きい血管から栄養をもらっているわけではないので
血管が収縮すれば栄養が不足して老化が進む可能性があります。
周りにも煙の臭いにおいを撒き散らす迷惑をかけてしまうのですから
（一人しかいない場所でしか喫煙されていないのであれば良いのですが）
できるだけ止めたほうがいいと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。今は回りが喫煙者ばかりの時か一人の時しかタバコは吸わないようにしていますが、周りの迷惑だけでなく自分の将来のことも真剣に考えてみようと思います。

回答No.2

love_junkie28

美しい肌を保つためには、ビタミンCが必要不可欠ですが
喫煙するとビタミンCが失われるので、シミやソバカスが
消えにくくなるそうです。

＞タバコって、いかにも有害物質満点のようなかんじがしますが、やっぱり美容にも悪いのですか？

そのとおりです。
吸ってる私が言うのだから間違いありません。
私もシミ・ソバカスが消えにくくて。
煙草吸って、ビタミンCのサプリメントとかドリンクとかを
意識的に取るようにしてますが
煙草止めればサプリもいらないのに。
嫌ですねぇ。できれば禁煙しちゃいたいなぁ、と思いますが…

お礼

わかっているのに辞められない・・・つらいですね。でも辞めようと試みないと辞められるはずないですよね。タバコがシミ・ソバカスに関係しているとわかった今、禁煙を考えてみようと思います。
ありがとうございました☆

回答No.1

pocariblue

タバコを吸うと、ビタミンを破壊するという話を聞いたことがあります。
その話が本当ならば、美容には悪いと思います。

お礼

ありがとうございます。ビタミンを破壊か・・・怖いですね。ビタミンが不足するなら美容に悪いに決まってますね。禁煙する前にタバコの本数を減らしてみようと思います。