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誰かに相談しないと不安になる私の悩みとは？
- 長年交際した彼氏に振られて以来、私は情緒不安定になり、仕事に集中できない状態が続いています。安定剤を服用し、精神科に通っています。しかし、話す相手がいない孤独感に苦しんでおり、毎週夜行バスで実家に帰ることもあります。
- 私はいのちの電話というサービスに依存してしまい、1日に1回は都道府県に電話してしまいます。また、インターネットが使えないマンションに住んでいるため、小さな携帯電話の画面で一心不乱にこのサイトに質問を投稿しています。
- 週1回の精神科通院や質問サイトへの依存は、私の不安感を和らげる唯一の方法です。しかし、これからの将来に対する恐怖から抜け出す方法が知りたいです。どうすれば、自信を持って生きていけるのか、教えてください。
- 社会・職場
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質問者が選んだベストアンサー
あなたがどうしていいいのかまで的確にはわかりませんが、精神科に週１で通うのは別に変なことでもないと思います。 精神科に週１で通う人や、または１カ月に１回しか通わない人も普通に見てきました。その人の状態によって決まるのだと思います。 私は今２週に１度で通っています。 私は以前派遣社員だった頃、携帯依存で母にひたすらかけ続けていました。 理由はその頃は「ソフトバンク同士で通話料がかからないから」というものでしたが、 今思うと相手が何でも聞いてくれる母だったからなんですね。 会社では問題のない人間のふりをしていました（でないとくびになりそうでしたから）。 今はその会社を辞めて別の会社に移りました。 問題ある人間のふりはしていませんが、「無理です」といったようなことも少し言うようになりました。以前は全然言えず（派遣元からそれだけは言うなと言われていたため）、無理な仕事も受けていました。 それだけが理由ではないでしょうが、病院に通う回数は減りました。 何となくですが、会社でパーフェクト過ぎるのではないでしょうか。 少し愚痴をこぼしてみるとか、自分の人間らしさを出してもいいと思います。
その他の回答 (3)
質問から学ぶ事も有ります・・・ 自分に経験が無かったりする事柄に関しては、大変失礼な言い方ですが、興味が湧くし、経験者の方の回答を拝読するのも人生勉強出来ます。 利用できるサイトは利用して、遠慮する事は無いと思いますね。今の貴女が５年後、１０年後も同じ質問をしてるとは思えませんし、各回答者さんの意見を励みにしたり、取り入れたりしながら脱皮すればいいじゃないですか。 このサイトも私達が在っての運営＝スポンサー収入で成り立ってるので、馬鹿げた社長で無い限りは倒産しないでしょ？！（身売りは在り得るかもね）
お礼
ありがとうございます。
- _samayouinu_
- ベストアンサー率11% (13/113)
弱った獲物には喰らいつこうとする獣が寄ってきます。 貴方の心が悲鳴を上げてるのが痛い位に感じますが 空手などの肉体・精神強化をしてボロボロになって下さい。 人間は苦痛の環境に慣れます。体がある程度できたら 貴方の見える風景・感覚は違ったものになります。 自分の位置付けを変えるのです。
お礼
ありがとうございます。
- garyu1230
- ベストアンサー率58% (135/230)
こんばんは。 >携帯電話の画面にむかって一心不乱にポチポチ打つので、もし傍から見たら気持ち悪いことでしょう… いいじゃん、気持ち悪くたって。 人間、誰だって、気持ちの悪い一面を持っています。 >誰かに逐一相談したり、話を聞いてもらわないと不安で不安で仕方ないのです。 それが当然だと思うよ。 誰にも頼らないような人間の方が、信用できない。 >ストレスが原因かわかりませんが、先日会社で突然気絶しました。 間違いなく、ストレスだと思う。 >もしこのサイトがなくなってしまったら、いのちの電話に電話してはいけなくなったら… 大丈夫。なくならないよ。 もしＯＫＷａｖｅがなくなっても、同じような相談サイトはある。 心配いらない。 >いつまでも質問や相談ばかりしていてはいけないことは、なんとなくわかりますが… そうかなあ。 質問すればいいじゃん。 相談すればいいじゃないか。 >私はどうすればいいのでしょうか？ どんどん質問すればいい。 相談できる人がいるなら、こういうサイトで、回答してくれる人がいるなら、じゃんじゃん利用すればいい。 持ちつ持たれつ。 質問があるから、回答がある。 いつか、あなたの回答に救われる人がいるかもしれない。 人から頼りにされるって、とても幸福なことです。 だから、遠慮なく、どんどん質問や相談をすればいい。 頼れる人がいるなら、頼ればいい。 リアルな知り合いでも、ネット上だけの関係でも。 またいつか、ここで、会いましょう！
お礼
ありがとうございます。
お礼
ありがとうございます。