バスケについて

質問

バスケについて

僕は、今中３です。高校では、バスケ部に入ろうと思っていて、今友達と勉強の息抜きも兼ねて練習しています。二人ともバスケ部ではないのですが彼は、兄と小学校のときからやっているらしく、バスケ部のレギュラーになれる程度の実力があります。このまま実力差が開いたままでは自分も嫌だし、友達にも申し訳ないので何かいい練習法もしくはコツ、テクニックなど教えてください。
ちなみに僕は、完璧な初心者です。

回答No.2

tokumei529 · ベストアンサー

29歳元大学バスケ部キャプテンです。

再回答します。

元野球部ということですが、バスケに活かせる考え方をアドバイスします。

野球であれば、相手バッテリーの配球を推測したり、牽制のモーションを盗んだり、相手チームの守備の穴を見つけたり・・・
そういったことを考えながらプレイしませんでしたか？

バスケに関しても同様のことが言えます。
例えば・・・
相手ディフェンスの目線に注意していれば、相手の視界から消える動きをすることも可能になるでしょう。
相手オフェンスがシュート力が無いことを発見すれば、ディフェンスは無理してシュートチェックにいく必要がなくなり、ドリブルで突破されることを注意するだけで済むでしょう。

考える内容は野球とバスケで違いますが、考えるポイントは同じなのです。
相手の弱点を発見する、相手の癖を発見する、相手が予想する逆をつく・・・
そういったことを練習の時から常に考えながらプレイしていれば、初心者であっても上達度はかなり高くなると思います。

回答No.1

tokumei529

29歳元大学バスケ部キャプテンです。

＞友達にも申し訳ないので何かいい練習法もしくはコツ、テクニックなど教えてください。
バスケは「習慣のスポーツ」と言われるほど、日々の積み重ねが大切なスポーツです。
初心者でしたら、もっとバスケをする時間を増やすことが第一段階と言えます。

それを理解してもらったうえで、練習の質を上げるためには・・・
友達と一緒に練習しているとのことですので、1on1をやるときは常に立ち向かっていく気持ちを持って練習することが大事です。
文脈を見ると、友達＞質問者様の構図が確定しているように思えます。
追い越してやるくらいの気持ちを持ってやらないと、初心者が経験者に追い付くのは、かなり大変かと思います。
→私の高校時同級生が初心者でしたが、持ち前の運動能力と、図々しいほどの積極性（初心者なのにスタメンの上級生に1on1を常に挑む等）で、3年時にはスタメンを勝ち取っていましたので、私の経験則からのアドバイスです。

今まで他のスポーツをされていた経験はありますか？
その経験をバスケに生かすことが可能です。
例えば、サッカーをしていたのであれば、裏のスペースの取り方だったり、ワンツーパスに対する動き出しであったり。
スポーツは違えど、共通する部分はとても多いと思います。

その中でも、「フェイント」や「相手の動きを予測する力」というのは、基本的にどのスポーツでも共通して大切なポイントになりますので、過去の質問者様の経験を生かせるところだと思います。
→一言でいえば、「頭を使え」ということですね。

補足

元・野球部です。ちなみに友達も野球部でした。