離乳食の始め方

質問

こんばんは。５ヶ月と１週間の息子がいます。
もう離乳食を始めなければと思っているのですが、
何をどうすればいいのかわからず、たま～に果汁やスープをあげてるだけで、いつもミルクです。
とりあえず「５ヶ月～」という『パン粥』と『米粥』
を買ってきたのですが、そこからがわかりません。
Ｑ１　１日何回、何口あげればいいの？
Ｑ２　それはいつあげればいいの?（ミルクの前？）
Ｑ３　それをどれくらい続けた後、どれくらいに増やすの?
Ｑ４　最初はパン粥と米粥だけを交互にあげていればいい？
自分では作れないので、お湯で溶くタイプのものでやっていく予定です。
どうかよろしくおねがいします。

回答No.1

harihara · ベストアンサー

参考までに同じｇｏｏのｇｏｏベビーはどうですか？
登録してみては。

参考URL：

http://baby.goo.ne.jp/

お礼

お礼が遅くなってしまってごめんなさい！
早速サイト見てみました。＆登録しちゃいました（笑）
ここなら自分と同じような悩みを持っている人がたくさんいそうなので、こまめにチェックしたいと思います！
ありがとうございました。

回答No.7

koarakko

それぞれの質問に対しては、他の方がいろいろ答えていらっしゃるので・・・。
「離乳食は、あまり急いで始める必要はない」と、出産した病院で行われた母親学級で言われていたので、のんびりしていて、６ヶ月過ぎにようやくスタート。
今は大食いの息子も、最初は、米粥・パン粥を(私の作り方が悪かったのか)なかなか食べてくれませんでした。それで、試しにサツマイモをつぶしてだし汁でとろとろにしたものを１口あげるとやっと食べてくれました。しばらくは、サツマイモをあげつつ、米粥・パン粥にチャレンジという感じでしたよ。
その子によって、いろいろですから、様子を見ながら食べさせてみて下さい。
「離乳食をあげないといけない」って気負っていると、しんどくなったりしますから、ゆっくりのんびりでいいんですよ。

お礼

お礼が遅くなってしまってごめんなさい。
子供って味がそんなにわからないのに好みってあるんですね。
でもゆっくりのんびりなら得意なので（笑）焦らずゆっくり
進めようと思います。

回答No.6

pyonkichi17

あまり難しく考えなくても大丈夫ですよ～。
まずは、離乳食の本を１冊購入されることをおすすめします（たまひよあたりが解りやすいです）。

１．最初は１日１回。小さじ１杯からのスタートです。

２．午前中か、お昼くらいに、ミルクの前にあげます。
なぜ午前中かというと、初めて食べたものにアレルギーがあったり、食べて具合が悪くなった時に、すぐ病院に駆け込むことができるからです。あまりに空腹すぎる時は、離乳食を嫌がるかも知れませんが、そういう時はちょっとミルクを飲ませて、落ち着かせてからまた食べさせても構いませんよ。

３．１日目は小さじ１杯、２日目は小さじ２杯、３日目は小さじ３杯・・というふうに、同じ食材を少しずつ増やしていきます。ある程度食べられるようになったら、新しい食材をまた小さじ１杯から始めて、少しずつ増やしていく・・この繰り返しです。

４．まずは米粥から始めて、慣れてきたらパン粥にチャレンジという風に、最初は同じ食材で慣らしたほうがいいと思います。

でも、これってあくまで「マニュアル」なんで、お子さんの食べる様子に合わせて、お母さんが臨機応変にやっていくのが一番だと思いますよ。
もし赤ちゃんが嫌がったら、離乳食お休みしてもいいですし、喜んで食べて、体調に変化もなければ、いろんな食材にチャレンジするのもいいですし。
「与えてはいけないもの」や「固さ」などさえ守っていれば、そんなに神経質にならなくても大丈夫です(^-^)

お礼

お礼が遅くなってしまってごめんなさい。
たまひよもちょっと前までは買ってたんですけど、
最近は買ってなかったので、またちょっと読みたくなってきました（笑）
たまひよ買って少し勉強しようとおもいます。
子供のペースも見ながらがんばりたいと思います。

回答No.5

hirona

育児は、本に書いてある通りにいかない方が普通ですが、とりあえず何から始めていいのかも分からない場合、手始めに本に書いてあることを試してみるのもアリです。

とりあえず、よく本に書いてあったり検診で言われたりしがちなこと。

Ｑ１
最初はとりあえず、１日１回です。
初めて与える食品は、計量スプーン小さじ１杯くらいから始めて、特にアレルギー反応とか無ければ、翌日は２杯に増やすとか、そんな感じです。

Ｑ２
親も家事を一段落できる時で、赤ちゃんも機嫌が良くて、できれば日中がいいです。（万が一のことが起きた場合、診療時間中の小児科にすぐ行けるからです）
ミルクの前は、駄目ではありませんが、食べてくれない可能性があります。空腹で、ミルクを飲ませてもらうことしか考えておらず、爆泣きして食べてくれないからです。
１回食のころは、空腹でも満腹でもない、ミルクとミルクの間くらいタイミングの方が、おちついて食べてくれます。

Ｑ３
１つの食材を毎日少しずつ増やして、別の食材を１さじからまた始めて、食べられる食材が増えてきたら、１回の食事で２品とか食べさせてもいいかもしれませんね。
ただ、１度にたくさん食べ過ぎちゃうと、胃腸にも負担がかかるので、１回量をものすごく増やすよりは、２回食にするのも手です。
２ヶ月くらいしたら、２回食にしてもいいかな。

Ｑ４
パン粥と米粥を交互というよりも、米粥だけを３日とか５日とか続けて（それを１口から始める）、次にパン粥を３日とか５日とか続けて（これも１口から始める）、次に別の食材を……って感じの方が良い気がします。
毎日同じのでは飽きるんじゃないかって心配になるかもしれませんが、生まれて初めての物を食べたり消化したりする赤ちゃんの口や胃腸にとっては、昨日と違う物が入ってくると混乱しちゃいます。とにかく１つの物を確実に消化する練習につきあってあげましょ。

ちなみに、赤ちゃんが５ヶ月だからって、ベビーフードも「５ヶ月から」って書いてあるのにこだわらなくてＯＫです。
５ヶ月からって書いてあるのは、３～４ヶ月の頃、すでにもっと前の段階の離乳食をクリアしてることも前提になっているので、今まで果汁やスープ以上の物をあげてない状態でいきなり与えるのは、ちょっと高級すぎるってこともあるので。
パン粥や米粥あたりなら、大丈夫とは思いますが。

お礼

お礼が遅くなってしまってごめんなさい。
最近あまり育児書的な本も買っていないので、
目安とかがあまりわからなくって・・・。
hironaさんの回答を基準に自分なりに工夫して
マイペースにがんばります！

回答No.4

rikorisu

まあ、とりあえず、こちらをご覧下さい

http://www.cocotto.net/online/babykiz/kiz0307.html

子供さんが、大人の食事に興味を持ち出してから
始められるのがベストだと思います。
ちなみに、参考程度に・・・

Q1　初めは、一口から。
　　子供さんが嫌がらなければ、
　　人肌程度に冷まして、口に入れます。
　　便と肌の様子を見て、特に下痢をしていなければ、
　　2口、3口と、増やして行きます。

Q2　最初は空腹な時にあげて下さい。
　　極端な話、離乳食の量が増えて、ミルクの量が減って、
　　卒乳になります。

Q3　これは、個人差です。
　　子供さんの便・肌の様子と相談しながら
　　進めて行きます。
　　何度か口にして、下痢・ブツブツが出なければ
　　欲しがるだけ食べさせても、いいでしょう。
　　性急に進めないでくださいね。

Q4　パン粥・米粥を交互・・・っていうのも極端です
　　が・・・
　　あまり神経質に、考えなくても・・・（^^;）
　　もう、個人差とお子さんの体調との相談会ですね。

ちなみに、うちは、ここまで神経質にはしていませんでした（^^）
レトルト・フリーズドライ・瓶詰めのベビーフードもいいですが、自分で作るのも、簡単ですよ。
折角、パソコンをお持ちですので、ぜひ検索して、
ご自分の気に入るHPを、お探し下さい。　　

http://www.meiji-hohoemi.com/baby/gourmet/

お礼

お礼が遅くなってしまってごめんなさい。
URLで色々離乳食レシピを探してみようとおもいます。
そうですよね。せっかくパソコンがあるんだから
こういう時に使わなきゃ^^;
ちょっと難しく考えすぎてたのかもしれないです。
マイペースでがんばります!

回答No.3

BIGMAC

＞もう離乳食を始めなければと思っているのですが、
何をどうすればいいのかわからず

歯のない人間だと思えば良いのです。
もちろん消化器官やあごの発達も未発達ですから、濃いもの辛いもの堅いものを控えれば良いのです。
マニュアルにとらわれずに子供と向き合って最善の方法を模索してください。
子供のために作る時間は無くても、貴方の食事は作るでしょう？
そのついでに、柔らかく、味を薄く、食べやすく作ってやれば良いだけのことです。

お礼

お礼がおそくなってしまってごめんなさい！
とてもわかりやすい表現ありがとうございます（笑）
歯のない人間ですか。自分には歯があるので、
なかなかわかんないんですよね。
自分のを作るついでみたいに作ってみようかなと思います。

回答No.2

leaf88

はじめての育児がppmnさんと同じ歳でした。
まず離乳食のはじめ方ですが、その前に集団の4ヶ月検診（BCG接種などしましたよね？）のときに保健センターなどで離乳食指導など行われていませんでしたか？
ここで月齢にあった離乳食の進め方や場所によっては実際のサンプルを見せてくれたり食べさせてくれたりしますよ。

進め方というか、ペースはお子さんによって多少違いますが・・。最初はスプーン1杯からはじめてみてください。子供用の、というか離乳食用のベビー食器のスプーンです。
はじめはミルクとミルクの合間にあげてみましょう。（ややお腹すいてる状態）
中期以降になっていくとミルクの前がいいのですが、あまりお腹すいてるとミルクがいい～！といって泣いてしまうことがあるので、そういうときは半分くらいとかミルクあげたあとで挑戦するとか、でずらしてもいいと思います。
（この辺、自己流なので正しいかは疑問・・・）

で、うんちの状態に変化なかったり湿疹が急にでたりしなければ、毎日１さじずつ増やしてみてください。たぶん、多く食べても5cm四方の器に少し、くらいだと思います。
まだこの時期は離乳食で栄養をとろうとするのではなく、固形物を消化できる体にする、スプーンになれる。いらんな食材に出会う。といったあたりが目的です。食べることは楽しい♪　と思うようにしてあげてくださいね。

最初はあまり食材を変更しないで、いつの食材で5さじくらい食べれるようになったら新しい食材をまた１さじ増やして・・といくといいと思います。

ところで１つ気になったのですが「自分では作れない」というのは、料理に自信が無いからですか？もしそうなのであれば、少しずつがんばってみてください。
たとえば米粥などは大人のご飯をたくときに一緒にできます。お湯のみなどに通常の10倍のお水をいれて炊飯ジャーの真中におくだけ。↓でも紹介されてますね♪

http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Oak/7510/honoeat.html

・・個人の方のサイトなんだけどいいかなぁ？　(;^_^A）
これならできそうでしょ？スープなんかもある程度作ってしまって小分けにして冷凍するとラクです。たとえば製氷皿。ここにスープいれて凍らせて、使うときに1個とりだしてチン☆（あ、↑のサイトでも紹介されてましたね・・）

ベビーフード（既製品）も便利だし、なかなか家庭で用意できない食材なんか使ってたりしていいですね。だけどそれだけ、にしないでお母さんの手作りも食べさせてあげてくださいね。既製品に手を加えるだけでもいいんですよ。
だって、既製品だけだったら、今度幼児食になったら・・。突然お母さんの味に変わるっていうのもねぇ？

『離乳食』と気負わずに、出来ることからはじめましょう。赤ちゃんは食べる練習。お母さんは作る・与える練習のスタートです。
大人のご飯の中から食べれるものを取り出して。。でもいいんですよ。（味付けする前のやつね）お味噌汁のお豆腐を取り出して使うとか。

参考URL：

http://pigeon.info/rinyu/step/s_1.htm

お礼

お礼が遅くなってしまってごめんなさい！
細かなアドバイスありがとうございます。
まだまだ母親として勉強不足なのに、
子供はどんどん成長するから追いつけなくって^^;
色々本を見たりしながら自分でも作ってみようかな。