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他者と会話する時の、自分の目線、に困っています。
他者と会話する時の、自分の目線、に困っています。 他者と話す時の目線のやり場に困ってしまって…どうしても、ぎこちなくなってしまいます。 相手の目を見続けると、相手はぎこちなく反らすし…その後の相手との会話も、目線を反らされた事により、あまり頭に入りません。(何となく、相手が自分に違和感を持つみたいです。 相手の目を見続けて会話するのも、相手は目線をそらすので疲れるし…。 日々の事なので、対人に疲れてしまいました。 何か良い方法はないでしょうか?
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相手の姿を見ても。 相手もそれなりに対応しているだけなんだよね。貴方と同じ。 だからこそ、あまり神経質に考えなくて良い。 ただ。基本的な部分は自覚しておく。 目線もずっと相手の目を離さないで見続ける事は。 単なる真剣さや誠実さ以外に。 言外のメッセージ性が膨らんでしまうでしょ? 気圧される感じだったりね。気疲れしてしまう。 心地良く視線を交し合えなくなる。 逆の立場だったらわかるんだと思うけどね。 同じように全く視線を合わせてくれない対応も。 それもまたその姿勢自体が意味を創ってしまう。 そういう両極端の事はしないと。 それに一言に対人といっても、その相手との距離感があるじゃない? 信頼感、親密感によっても交わす目線の受け止め方は違うんだよ。 そして違って良いんだよ。 その相手によって柔軟に対応していけば良いんじゃない? 相手に対して丁寧に向き合っていこうとする貴方。 それを目線を丁寧に合わせていく事で伝える事も出来る。 同時に目線だけでも駄目で。貴方の柔和な表情も必要になる。 そしてがっちり合わせ続けられたら貴方もしんどい筈。 貴方が疲れるだけではなくて、相手も疲れてしまうんだよね。 だからこそ、貴方は肩の力を抜く。 そうすれば目線「だけ」でがちがちに対応しようとする事は無くなるんだよ。 目線も一つ。でもコミュニケーションなんだから。 相手の会話を、相手の話す内容をきちんと受け止める事も大切な営みでしょ? それを忘れない事。 貴方は少し目線問題で集中力の多くを持っていかれてしまっているんだよね。 だから目線もぎこちないし、全体としての注意力も散漫になる。 向き合っているのになんとなく緊張していて、なんとなく話が染み込んでいかない様な心象を 与えてしまうんだと思う。それが相手の感じる貴方への「違和感」なんだよ。 もっと力を抜く。 貴方は今までも普通にやってきてるんだよ。 それがリラックスした普段の親しい関係から、少し力の入った関係、知らない相手と向き合う際に 凄く大きなモードチェンジが必要だと思い込んでいるから。 貴方は全体的にバタバタしてしまうんじゃない? 疲れてるんでしょ? 誰も貴方に疲れる事をしろなんて求めて無いんだから。 深呼吸して。肩の力を抜いて。 目線だけではない、貴方自身が笑顔で相手と向かい合う。 そして相手の話を丁寧に受け止めていけるように。 そのコミュニケーションをサポートする一つが「目線」なんだよ。 もっとリラックス☆
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- TARO_SEVEN
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私は40前半の男ですが、下の特に女の子と話をするときに じっと目を見つめられていると目をそらしちゃいますね^^; そうはいっても、全然変な方を見ているのもおかしいので、 また視線を戻しますが…。 一般的には、眉毛や鼻をみて…なんていいますが、私は 口を見ることが多いです。もしくはおでこ。 あんまり離れたところを見ていると話している方は 「こいつ聞いているのか?」って思いますし、あまり 目に近いところだと、目を見られていると勘違いされて 視線をそらされることもありますからね。 今までの経験だと、おでこと口が、ちょうどいいみたいです。
- marun_2008
- ベストアンサー率26% (268/1004)
眉間または鼻を見るといいですよ。
なんとなく分かります。TVで見ましたけど、相手の鼻を見て話せば良いらしいですよ。。。鼻ばかりジーっと見るのも変なので、目を見たり、鼻を見たり、目をそらしたり、、、、、
- pollux0375
- ベストアンサー率26% (15/56)
相手の人が何を言おうとしているのかを頑張って考えてると 目のやり場のことは忘れていると思います。
お礼
具体的で長文ななアドバイス、ありがとうございます。かなり気が楽になりました。 人と話すのにかなり警戒をしてしまうみたいで… もっとリラックスが必要ですよね…。 本当に、ありがとうございます!