声を元に戻す方法
こんにちは。
2日前より風邪をひいてしまい、咳をしたのと、乾燥のせいか、喉を痛めてしまったようで
声がつぶれてしまいました。
声をだすとかすれたようになり、高音がまったく出ません。
喉には、チクチクと痛みもあります。
実は、私はバンドを組んでいて、メインボーカルなのですが、4日後に人前で披露することになっています。
バンドメンバー全員で前からかなり頑張ってきたので、それをぶち壊したくないです。
練習もまだまだつめてやりたいところだったので、迷惑をかけてしまっています。
なんとか早急に声をもとに戻したいです。
やはり、極力声を出さないようにして、のど飴なめるぐらいしか手はないのでしょうか・・・
自分の体調管理が甘かったのが原因ではあるのですが、ご存じの方がいれば教えていただきたいです。
もしカテゴリが違っていたら申し訳ないです。