- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：捻挫後 内くるぶしが痛い）
捻挫後内くるぶしが痛い
このQ&Aのポイント
- ソフトバレーで捻挫し、内くるぶしが痛い症状が3か月以上続いています。内側に延ばすと痛みはないが、屈伸時に痛みが発生します。
- 整骨院に通院しても痛みが改善せず、スポーツ専門の整形外科に相談することを検討しています。また、日々のストレッチで改善する可能性もあります。
- 捻挫後の治癒については経験がなく、40歳を超えて初めてのケガで不安があります。そのため、専門家のアドバイスが必要です。
- akarin
- お礼率78% (29/37)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数2
- ありがとう数3
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
No.１です。補足ありがとうございます。 ＞やはり 病院へ行って それを改善する方法等を教えてもらうほうがよいのでしょうか？ そうですね。整形外科医か、理学療法士などリハビリのプロに指導を仰ぐといいでしょう。
その他の回答 (1)
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3624/5206)
回答No.1
正座や完全にしゃがむことが出来ないのですね？関節の可動域が悪いのだと思います。これらを改善すれば痛みは取れてくると思います。
質問者
補足
回答ありがとうございます やはり 病院へ行って それを改善する方法等を教えてもらうほうが よいのでしょうか？
お礼
時間を見つけて行ってみたいと思います ありがとうございました